什么是肩關節屈曲(Shoulder Flexion)？

肩關節屈曲是指將手臂向前提至身體前方的動作，由胸大肌和三角肌前肌在肱二頭肌的協助下，屈曲發生在肩胛骨關節，即肩關節，即球窩關節。從起始姿勢開始，手臂向一側向下，在手臂正上方之前，可以達到大約180度的屈曲。當手掌向內...

肩關節屈曲是指將手臂向前提至身體前方的動作，由胸大肌和三角肌前肌在肱二頭肌的協助下，屈曲發生在肩胛骨關節，即肩關節，即球窩關節。從起始姿勢開始，手臂向一側向下，在手臂正上方之前，可以達到大約180度的屈曲。當手掌向內、手掌向后或手掌向前時，可能會發生屈曲。

胸大肌和前三角肌肩關節是上臂肱骨的頭或球與肩胛盂腔形成的關節窩之間的關節關節是一種滑膜或活動關節，稱為球窩關節，當肱骨的頭在關節盂腔內像杯中的球一樣旋轉時，肩部允許手臂向幾乎所有方向移動。其中一種運動是肩關節屈曲，即手臂向前垂直抬起

由于肩關節屈曲所需的肌肉數量，該部位的任何損傷都可能影響運動肩關節屈曲主要是由上半身的兩個主要肌肉：胸大肌和前三角肌在胸部的胸大肌中，有一個稱為鎖骨頭的上部，從鎖骨起，連接在肱骨前部，負責使手臂向前彎曲。與胸大肌鎖骨頭相鄰的是三角肌的前部，覆蓋肩的肌肉。起源于胸肌外側的鎖骨，插入肱骨前部外側，前三角肌與胸肌鎖骨頭共同作用產生肩關節屈曲。當肘部向外傾斜時，它特別活躍

關節疼痛和炎癥可能會限制肩關節屈曲的范圍。其他肌肉參與肩關節屈曲取決于肩關節屈曲過程中肩部的旋轉。當手臂旋轉使手掌向前時，上臂前部的肱二頭肌和喙肱肌有助于將手臂向前抬。當手臂處于中立狀態時，它們的作用較弱。但是，在中間或內部旋轉的位置，胸部的小胸肌和肩袖的肩胛下肌有助于肩關節的屈曲，尤其是當手臂抬起時，通過穩定肩胛腔內的肱骨頭來實現在肩關節，這是一個球窩關節

肩部屈曲由胸大肌和三角肌前肌發起，在肱二頭肌的幫助下，肩關節屈曲可以使手臂在身體前方移動

顯示肩部許多肌肉的解剖圖。