什么是天門冬氨酸鉀(Potassium Aspartate)？

天門冬氨酸鉀是一種營養補充劑，推薦給低鉀飲食的人和有心血管疾病的人。從本質上講，鉀是維持正常身體功能的重要礦物質，與天冬氨酸的鹽化合物天冬氨酸結合在一起有幫助人體更有效地吸收鉀。體內缺鉀可能導致疲勞補充劑...

天門冬氨酸鉀是一種營養補充劑，推薦給低鉀飲食的人和有心血管疾病的人。從本質上講，鉀是維持正常身體功能的重要礦物質，與天冬氨酸的鹽化合物天冬氨酸結合在一起有幫助人體更有效地吸收鉀。

體內缺鉀可能導致疲勞補充劑也是最具生物利用度的鉀補充劑之一，這意味著它的很大一部分會迅速進入人體系統。口服補充劑后，天門冬氨酸有助于穩定鉀并幫助礦物質通過腸壁。通過這種方式，天門冬氨酸鉀可以與體內其他礦物質和物質一起作用，幫助不同的身體功能。

一些天冬氨酸鉀補充劑還含有鎂，另一種重要的礦物質天門冬氨酸鉀的功能之一是將鉀運送到不同的細胞，以維持正常的新陳代謝和再生，補充也有助于改善神經系統的功能鉀作為一種電解質，有助于傳遞神經信息，增強肌肉收縮，維持體內水分的平衡和分配，要做到這一點，礦物質需要與體內的鈉相互作用，

對于嘔吐過度的人，建議攝入門冬氨酸鉀。許多研究也表明，通過服用這種補充劑，一個人可以改善她的心血管健康。高血壓或高血壓可以減少加班，特別是對60歲以上的老年人。它還可以幫助減少心律失常或不規則心跳的發生。心臟病發作和中風的風險也可以降低。對于糖尿病患者，適當劑量的天冬氨酸鉀可以增加胰島素的分泌，有助于清除血液中的糖分。

天門冬氨酸鉀可以改善心臟健康，降低心臟病發作的風險對于經常失水的人，如出汗、排尿或嘔吐，建議攝入天門冬氨酸鉀來補充流失的鉀。這種礦物質是人體內最豐富的元素之一，如果不補充，一個人可能會感到疲勞和虛弱，混亂，肌肉協調性差

身體缺鉀可能會導致身體虛弱。天冬氨酸鉀有時會與另一種重要礦物質鎂結合在一起，幫助身體提供能量，這就是為什么運動員和劇烈運動的人經常服用這種補充劑的原因。對于這種物質，還沒有一個推薦的每日允許量（RDA）。然而，根據一個人的年齡，有一個估計的最低需求量（EMR）。例如，一個1歲的孩子可以服用至少1000毫克的補充劑，而一個人10歲以上的人每天至少可以喝2000毫克天冬氨酸鉀。

缺鉀會導致腿部抽筋

老年高血壓患者服用天門冬氨酸鉀可能有益。