什么是腳銼(Foot File)？

足部銼刀是專門設計用于足部的銼刀，用來去除足部老繭，使足部皮膚光滑，有人把它視為足部護理的重要組成部分，經常使用足部銼刀有助于保持足部的光滑舒適，并能減少因過大的老繭造成的不適金屬足部銼刀可用于去除赤腳行走時...

足部銼刀是專門設計用于足部的銼刀，用來去除足部老繭，使足部皮膚光滑，有人把它視為足部護理的重要組成部分，經常使用足部銼刀有助于保持足部的光滑舒適，并能減少因過大的老繭造成的不適

金屬足部銼刀可用于去除赤腳行走時腳部頑固的老繭有一系列為不同應用而設計的樣式，從用于修整的精細玻璃銼刀到粗糙的銼刀，例如Microplane?銼刀，這些銼刀幾乎類似于腳的磨刀器。對于認真對待足部銼刀的人，在足部護理期間可能會使用一系列的足部銼刀，用粗銼刀去除特別大的老繭，用細銼刀在療程結束時使腳光滑。

足部銼刀可以去除足部的死皮粗糙的腳銼可以用金屬或砂紙制成。金屬銼基本上是用來磨去老繭的，他們需要一個微妙的觸摸，以確保多余的組織不會從腳上去除。砂紙或金剛砂銼需要較少的護理，但它們需要更多的時間，因為課程材料的工作速度比用微刨腳銼慢得多由紋理玻璃或非常細的砂紙制成的細銼刀僅用于修整，因為它們對于嚴重的老繭來說太細了。

有些人，尤其是糖尿病患者，應該去足療醫生那里做常規的腳趾護理修剪指甲、修腳和其他足部保養。使用足部銼刀，可以先浸泡腳，軟化皮膚。許多人喜歡把腳浸在鹽里，有時加入精油，讓腳聞起來很香。浸泡后，可以用足部銼刀輕快地移動足部。保持均勻的壓力是很重要的，以確保老繭被均勻地銼平，就像在腳的敏感區域輕輕地工作一樣。一旦大部分死皮和老繭物質被清除，可以用一個更細的銼刀來完成，然后可以沖洗和滋潤足部。

它有助于在使用足部銼刀之前浸泡足部，以幫助軟化皮膚對于腳粗糙的人來說，腳銼可以幫助他們保持腳的柔軟和光滑，這些特征通常具有美學價值。如果老繭長得特別大，也會引起疼痛，所以去除老繭可以讓走路更舒服。腳銼也可以用來修平裂縫在足部，雖然可能需要一系列的足部銼合深層保濕來解決問題

每天將腳銼平，有助于保持足部不出現老繭。