滾皮的好處是什么(Benefits of Skin Rolling)？

滾皮療法，又稱肌筋膜松解療法，是一種治療性按摩，旨在減輕皮膚附著在肌肉上的疼痛和僵硬。練習者將皮膚從肌肉中拉出來，拉伸筋膜，目的是給患者帶來許多好處，包括改善淋巴循環，它還被認為有助于減輕疼痛和僵硬，改善皮膚。皮膚...

滾皮療法，又稱肌筋膜松解療法，是一種治療性按摩，旨在減輕皮膚附著在肌肉上的疼痛和僵硬。練習者將皮膚從肌肉中拉出來，拉伸筋膜，目的是給患者帶來許多好處，包括改善淋巴循環，它還被認為有助于減輕疼痛和僵硬，改善皮膚。

皮膚滾動時釋放的內啡肽可以起到情緒電梯的作用滾皮術的好處被認為是由于該技術對血液循環、淋巴腺和神經受體的影響，這些作用共同起到了極致的作用。支持滾皮運動的人認為它能促進淋巴引流這有助于身體通過促進廢物代謝，更有效地排出毒素。免疫系統隨后被認為得到加強，促進患者對身體和精神壓力的更好反應，并改善整體健康狀況

滾皮按摩是一種按摩療法。肌筋膜松解療法也可以改善血液循環。好處血液循環的增加包括更多的氧氣輸送到組織中神經受體對粘附分離的刺激也被認為可以提高受體的有效性。

Skn滾動可以幫助恢復膠原蛋白和彈性蛋白，這可能有助于減少皺紋的出現。皮膚滾動的另一個好處是減少身體的疼痛和焦慮。操作皮膚產生的不適可能會促使皮膚釋放內啡肽。這種釋放的內啡肽隨后既是一種天然止痛藥，又是一種情緒提升劑，消除了對處方藥的需求。

翻膚可以幫助緩解頭痛等癥狀緩解全身和特定的身體僵硬也被認為是肌筋膜松解治療的一個好處。不僅患者更放松，但是，將已經粘附在肌肉上的皮膚區域分開可以增加運動的范圍和舒適度。皮膚滾動也被認為有助于恢復膠原蛋白和彈性蛋白，使其更加柔軟，起到抗衰老的作用。這種技術還可以改善疤痕、脂肪團和變色肌筋膜松解治療可幫助治療眩暈和其他類型的眩暈考慮到這些好處，這種方法被用于治療多種疾病，包括背部慢性疼痛、纖維肌痛和肌筋膜疼痛功能障礙。它還可以幫助緩解頭痛、頭暈和眩暈等癥狀。盡管這項技術可以被任何人使用，最好由訓練有素的醫生進行，以避免受傷的機會。

一些人認為，滾皮可以促進對情緒壓力的更好反應。