隆斯代爾淋巴按摩的方法是什么(Lonsdale Method of Lymphatic Massage)？

朗斯代爾淋巴按摩法幫助身體比平時更快地排出淋巴結。使用這種方法可以幫助身體通過凈化淋巴循環系統來解毒。按摩治療師通常使用深層和淺層按摩技術來將液體從淋巴系統中排出一次療程通常持續90分鐘左右，這取決于治療...

朗斯代爾淋巴按摩法幫助身體比平時更快地排出淋巴結。使用這種方法可以幫助身體通過凈化淋巴循環系統來解毒。按摩治療師通常使用深層和淺層按摩技術來將液體從淋巴系統中排出一次療程通常持續90分鐘左右，這取決于治療師。

淋巴引流技術通常與整體按摩結合使用這種淋巴按摩的方法是按摩身體的各個部位，以排出淺部和深層的淋巴組織。由于淋巴系統含有許多毒素，所以這種方法被認為是解毒和滋養身體的方法，淋巴按摩被認為可以增進健康，減少疾病。

由于淋巴系統含有許多毒素，淋巴按摩被認為可以解毒和滋養身體，朗斯代爾淋巴按摩法被認為可以治療壓力、免疫系統減弱、頭痛、消化問題等癥狀，一些人甚至認為它能治療關節炎、肌肉扭傷和皮膚問題，還能使膽囊、肝臟和脾臟恢復活力淋巴按摩通常持續約90分鐘，朗斯代爾的方法是用有節奏的方式進行輕柔的劃水。這種劃水通常包括搖擺和抽水的動作，這些動作反映了心臟的跳動，被認為是將人與身體的能量聯系起來，使她處于鎮靜狀態。此外，許多從業者相信這種按摩方式可以釋放先前被身體阻擋的情緒能量，這種釋放能量被認為是一種治愈，盡管按摩之間可能有細微的區別治療師在做淋巴按摩時，大多使用按摩油或潤膚露，例如在上半身，軀干和手臂通常會用按摩油摩擦，然后，從肘部內側到腋窩的皮膚都會以圓周運動的方式進行按摩，最后在靠近腋窩的地方用手捏一下，然后用輕拍按摩從每個腋窩到胸部的區域。然后皮膚將從胃的中心到腋窩進行按摩。一些按摩治療師擅長朗斯代爾淋巴按摩法。在大多數情況下，專家可以通過當地按摩治療學校或通過互聯網找到。在開始治療之前，潛在的客戶可能會問治療師是否練習過淋巴按摩，以及她是否接受過這種按摩療法的正式培訓

使用隆斯代爾淋巴按摩法可以振興膽囊和肝臟。