如何選擇牙套最好的牙刷(Choose the Best Toothbrush for Braces)？

食物有一種卡在牙齒之間的方式，特別是如果你有牙套的話。一大塊食物塞進牙套可能會引起不適，牙齒問題，如蛀牙和牙菌斑，甚至是尷尬。這就是為什么找到適合牙套的牙刷是如此重要的原因——盡管這常常需要一些嘗試和錯誤。與...

食物有一種卡在牙齒之間的方式，特別是如果你有牙套的話。一大塊食物塞進牙套可能會引起不適，牙齒問題，如蛀牙和牙菌斑，甚至是尷尬。這就是為什么找到適合牙套的牙刷是如此重要的原因——盡管這常常需要一些嘗試和錯誤。與你的牙醫或正畸醫生討論適合你個人需要的最佳牙刷

電動牙刷可能是牙齒矯正術周圍清潔的最佳選擇。一些牙科專家建議使用手動軟毛牙刷來制作牙套，而其他人則建議使用手動軟毛牙刷假設患者應該使用強力電池驅動的牙刷。然而，大多數從業者都同意，所有患者都應該使用含氟量高的牙膏刷牙至少兩分鐘，每天兩次。聽取醫療保健提供者對各種類型牙刷的意見，然后試用幾種牙刷，直到找到一支為止牙套可以讓你的牙齒保持清潔和無痛。

牙刷很難觸及口腔的某些部位許多接受正畸治療的患者發現手動軟毛刷是牙套的最佳牙刷。軟毛刷有多種顏色和圖案可供選擇它們會輕輕地擦掉糖粒和食物碎片，降低蛀牙和牙齦疾病的風險。缺點是手動牙刷沒有一個固定的速度，刷牙用力過猛，會增加不小心把牙槽碰松的幾率。你也可能會注意到手動刷牙會導致牙齦受傷或出血。如果用手動軟毛刷刷牙聽起來不像一些你想做的事情，你可能更喜歡用電池驅動的或電動的牙刷。一些專家認為，電動牙刷的設定速度使清潔牙齒和刷牙更容易，降低了損壞牙套或牙齦的風險。如果你選擇的是電動或電池驅動的牙刷，那么就要找一款能夠自動運行兩分鐘。這比設定一個計時器或唱一首你認為大約兩分鐘長的歌要容易得多。這兩種類型的牙刷通常都能在藥店、藥店買到，百貨公司和其他專營個人衛生用品或基本生活用品的零售商。記住使用含氟牙膏，每天至少刷牙兩次，如果可能的話，要多刷牙，尤其是含有甜食或含糖飲料（如蘇打水）的餐食。如果你從不從浴室柜臺上的花式牙刷架上取下牙刷，那么擁有最好的牙刷對你沒有任何好處。

嘗試各種類型的牙刷，直到找到無痛牙刷為止，這是個好主意。