頭皮油膩和頭發干枯的常見原因是什么(Common Causes of a Greasy Scalp and Dry Hair)？

油膩的頭皮和干枯的頭發通常是由各種各樣的問題共同導致的，這些問題共同導致了這個矛盾的問題。頭發干枯可能是由于過度洗滌、過度暴露于高溫或是嚴酷的化學處理引起的。油性發質可能是由于頻繁接觸頭皮、營養不良或皮...

油膩的頭皮和干枯的頭發通常是由各種各樣的問題共同導致的，這些問題共同導致了這個矛盾的問題。頭發干枯可能是由于過度洗滌、過度暴露于高溫或是嚴酷的化學處理引起的。油性發質可能是由于頻繁接觸頭皮、營養不良或皮膚狀況引起的。油性頭皮甚至可能會導致是由于過度治療來清理干性頭發或是身體對干性頭發的自然反應引起的。有幾種方法可以治療這種情況。

當人們有觸摸頭皮的習慣時，它們可以按摩和刺激頭皮上的皮脂腺，使其分泌多余的油脂，偶爾，頭皮油膩、頭發干枯的問題會從梳妝習慣開始，這些習慣會使頭發變干并產生刺激皮脂腺分泌過多的油脂來保護頭發。在這種情況下，只要改變梳理習慣就可以避免這個問題。例如，頭發干燥通常是由于洗頭發太頻繁，對頭發加熱過多，或是經常用化學藥品來染發、卷曲而引起的，頭發干枯的人應該每隔一天洗一次頭發，盡量減少暴露在吹風機或卷發器的熱量下，并限制顏色和燙發量。

刺耳化學療法會導致頭發干枯油膩的頭皮和干枯的頭發偶爾會從油膩的頭發開始，油性頭發的治療會使頭發變干，這是因為有時治療油性頭皮的目的不是為了治療真正的問題，而是為了治療癥狀。油性頭發的一個原因是經常接觸頭皮。當人們有觸摸頭皮或搔搔頭的習慣時，可以按摩和按摩刺激頭皮上的皮脂腺，使腺體分泌過多的油脂。對于油性頭發的人來說，減少油脂的一個好方法是避免接觸頭皮。

過度使用吹風機會使頭發變得干燥和易碎油性頭發的另一個原因是營養，如果一個油性頭發的人經常吃油膩的食物或油炸的食物，她就會有油膩的頭發。改變飲食習慣，多吃水果、蔬菜，全谷類食物代替油膩食物有助于減少頭皮上的油脂。脂溢性皮炎是一種皮膚病，會產生結痂、發黃，或者頭皮白皙，導致頭部油脂分泌過多，當油性頭發伴有白色或黃色片狀皮膚時，需要找皮膚科醫生，可以用處方洗發水治療不管是什么原因，治療頭皮油膩、頭發干枯的方法有很多種，每隔一天洗一次頭發，洗完后用護發素按摩發尾，在不洗頭的日子里，頭發可以被弄濕，也可以在發梢抹上微量的護發素，盡量少用吹風機，但使用時，溫度設定應在低熱或低溫，氣流應沿著頭發向下，而不是直射發干

過度洗滌會導致頭發干枯。