甘藍富含生育酚。α-生育酚是維生素E中八種脂溶性抗氧化劑之一,與其他三種稱為β的生育酚一起,delta和gamma以及四種具有相同A、B、D和G品種的所謂的生育酚。許多人都認為A-生育酚是消化系統消化和使用的唯一成分,而不是G-生育酚。然而,所有這些抗氧化劑都可以作為護發素或硬地板作為蠟對皮膚有益
生育酚醋酸酯常用于護膚品。護膚品通常使用維生素E醋酸酯,一種醋酸和維生素E的酯。這是因為純維生素E的酸度較高。當用作補充劑或食品中時,通常標記為維生素E-307代表a-生育酚,E-308代表γ,E-309代表δ。普通的生育酚是E-306雖然有些生育酚可以從肉、奶制品和雞蛋中提取,但它只在植物中產生。維生素E的主要食物來源是食用油,從橄欖、玉米到向日葵和椰子。黃色蔬菜如玉米或南瓜,綠葉蔬菜如菠菜或甘藍,腰果、杏仁等堅果也含有豐富的生育酚。然而,對于滋潤和調理的皮膚,膳食生育酚只能輔助含有生育酚醋酸酯的乳液或面霜。經過一系列的時間,生育酚乙酸酯的醋酸鹽部分慢慢滲入皮膚,讓生育酚起到抵御有害紫外線的作用。這種作用通過清除自由基和防止皮膚干燥來促進水分,這會導致明顯的脫落或死亡,當皮膚被曬傷、凍傷或其他刺激時,這一點尤為重要。醋酸生育酚并不是乳液、抗皺霜、防曬霜甚至化妝品中唯一常見的成分。還有其他幾種天然成分化合物被認為有助于皮膚調理和保護。蘆薈,輔酶Q10和維生素A衍生物視黃醇是一些更常見的有益于皮膚的化合物。其他一些幫助劑可能包括茶提取物,動素和銅肽。所有這些成分都是廣告宣傳的,不僅可以滋潤和保護皮膚,還可以刺激細胞生長,減少皺紋
大多數品牌的護膚霜和乳液中都含有α-生育酚醋酸酯,它可以增強皮膚對紫外線的防御能力,甚至可以緩解皺紋的出現。
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