有些人可能會開出TENS療法來幫助對抗慢性疼痛對于長期或慢性肌肉或關節疼痛的人,建議使用數十個單位。該單位通過刺激放置電極的皮膚下的神經元來工作,電子脈沖阻止身體發出疼痛信號。TENS單位也能刺激體內內啡肽的產生,從而有助于減輕疼痛。TENS單位允許用戶控制通過身體發送的電子脈沖的脈沖和強度,使肌肉產生刺痛感
TENS的工作原理是用電子脈沖刺激神經元,阻止身體發出疼痛信號。肌肉刺激器不是用來減輕疼痛的,但對于某些人來說,它是一種有效的設備曾經經歷過肌肉損傷。電子脈沖使肌肉收縮,使肌肉產生輕微或被動的鍛煉。這有助于重建力量,重新訓練可能癱瘓的肌肉,并改善血液循環,電子肌肉刺激器還可以防止肌肉萎縮,防止肌肉痙攣。那些臥床休息的人,由于受傷而無法使用某些肌肉,肌肉無力的人可以從使用肌肉刺激器中獲益。
臥床休息的人可以從使用肌肉刺激器中獲益想要訓練特定肌肉群的人也會使用肌肉刺激器。這個單位刺激肌肉纖維并產生緊張感,這有助于肌肉更快地分解,以便在休息和恢復期間得到重建。肌肉刺激訓練與舉重相結合,以加快身體肌肉生長速度和整體力量效果
內啡肽是人體的天然鴉片,通常是在運動過程中產生的。TENS和肌肉刺激裝置基本上是相同的裝置,但它們的作用是刺激不同部位的運動身體。現在有既有TENS又有肌肉刺激器的裝置,既可以減輕疼痛,又可以鍛煉力量。有起搏器的病人不應該使用電子刺激器,而且這種裝置永遠不能穿過胸部或面部
想要訓練特定肌肉群的人使用刺激器。
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