什么是體育(Physical Culture)？

那些對營養、鍛煉和健身訓練感興趣的人都是所謂的體育文化的一員。他們的目標通常是為了健康或審美的原因最大限度地提高自己的體能。體育運動有著悠久而穩定的歷史，但自20世紀初以來，它的普及率已經達到頂峰許多生活在...

那些對營養、鍛煉和健身訓練感興趣的人都是所謂的體育文化的一員。他們的目標通常是為了健康或審美的原因最大限度地提高自己的體能。體育運動有著悠久而穩定的歷史，但自20世紀初以來，它的普及率已經達到頂峰許多生活在體育文化中的人不僅僅是一種愛好或消遣，而是熱衷于健身；指那些對鍛煉和健身鍛煉感興趣的人。舉重和健美是20世紀初以來體育文化的兩種形式化體現世紀。這些術語指的是抵抗力訓練的過程，即使用啞鈴、自由重量和舉重器械來發展和調節肌肉組織的過程。雖然這些方法已經顯著地流行起來，但古希臘人首先將這種肌肉的體型和英雄的運動能力理想化

對于某些人來說，體育鍛煉可能很早就開始了，通常表現為與同齡人一起參與團隊運動然而，直到19世紀80年代，這種生活方式才最終走向職業化體育界最早的職業健美運動員是像尤根·桑德、伯納爾·麥克法登和查爾斯·阿特拉斯這樣的人。他們游歷了美國和歐洲，由于他們的廣泛流行，他們的旅行最終催生了整個行業。這種體育文化發展并銷售期刊、說明書，在20世紀，舉重從馬戲團的雜耍變成了合法的，甚至重要的，健康健康的生活方式仍然是人們的普遍做法。

對體育感興趣的人使用啞鈴和自由重量來鍛煉身體最新的，也可能是最著名的體育文化是在南加州的海灘社區發展起來的文化。從20世紀30年代開始，健美運動員們聚集在海灘上或海灘附近舉重。人們聚集在一起觀看這些男人們，有時還有女人們，會表現出力量和膽量。像肌肉海灘這樣的地方擴展開來，隨著專業人士、業余愛好者和健康人士的增加，越來越多的健身房建立起來。體育運動在許多地方已經流行起來世界上有一些國際比賽和賽事，如世界最強壯的人和奧運會，都是這一文化歷史的一部分。這些賽事是慶祝人類體質發展的文化的一部分

一些從事體育運動的人可能會在他們的健身房或健身俱樂部教授集體鍛煉課程。