我如何選擇最好的維生素治療感冒瘡(Choose the Best Vitamins for Cold Sores)？

冷瘡，也被稱為發燒水皰，既不舒服也令人難堪。有幾種維生素可以用來幫助預防或治療這種情況。一些最常用的治療感冒瘡的維生素包括賴氨酸、氧化鋅和維生素A、B、C和E。有多種方法可用于治療冷瘡，包括口服藥物，食物，或外用制...

冷瘡，也被稱為發燒水皰，既不舒服也令人難堪。有幾種維生素可以用來幫助預防或治療這種情況。一些最常用的治療感冒瘡的維生素包括賴氨酸、氧化鋅和維生素A、B、C和E。有多種方法可用于治療冷瘡，包括口服藥物，食物，或外用制劑。任何關于治療冷瘡的各種維生素的適當劑量的問題或顧慮都應與醫生或其他醫學專業人士討論。

冷瘡賴氨酸是最常用的治療冷瘡的維生素之一。這種維生素有助于防止冷瘡的爆發，也可能有助于減少現有冷瘡的生長。一些含有賴氨酸的食物包括土豆、豆類，以及啤酒酵母。這種營養素也可以添加到外用軟膏中，直接用于治療發熱性水皰。

葵花籽含有維生素，可有效治療和預防冷瘡。氧化鋅不需要處方就可以在大多數藥店找到，它是治療冷瘡的常用維生素之一。氧化鋅以軟膏的形式存在，并且可以使用直接治療冷瘡。這種治療方法提供一種舒緩的感覺，同時幫助干燥發燒水泡維生素C是治療冷瘡的一種常用維生素。維生素a可以幫助預防由冷瘡引起的感染維生素A包括紅薯、胡蘿卜和菠菜。維生素B，尤其是維生素B6，有助于增強免疫系統，防止感染。含有這種維生素的食物包括香蕉、大蒜、大蒜、蘋果、蘋果、蘋果、蘋果等，還有蘑菇。

在胡蘿卜中發現，維生素A可以用來幫助預防感染。另一種治療冷瘡的重要維生素是維生素C。這種維生素具有天然的抗病毒特性，有助于愈合過程。柑橘類水果，堅果，深綠色蔬菜富含維生素C，對那些從飲食中攝取不足的人也有營養補充劑血細胞。維生素E對治療凍瘡特別有用，因為它能促進愈合并刺激白細胞的生成這種補充劑可以口服片劑的形式服用，盡管局部形式可能更為有益。維生素E油可以直接用于冷瘡，以增加舒緩效果。對于那些希望在飲食中添加這種維生素的人，杏仁、葵花籽和花椰菜等食物含有大量的維生素E

吃新鮮大蒜，它有抗病毒的作用，可以幫助感冒瘡更快地愈合。