深蹲,尤其是在負重的情況下,在動力架或籠子的幫助下可以更安全地進行。動力架通常出現在大學和專業運動項目中,以及任何有專業電動升降機的地方更常見的升降機動力架包括蹲式升降機、清潔臺式壓力機、傾斜臺式壓力機、軍用或前壓力機和抓舉式壓力機。大多數電動架的高度為8至9英尺(約2.44至2.74米)。專家建議,在使用電動架時再增加1至2英尺(約0.30至0.61米)與拉手一起使用。
重型臺式壓力機可以在電源架上更安全地進行動力架的工作原理是結合氣動強度柱。這些柱可以連接到桿上,以允許使用自由重量。傳統上使用動力架進行訓練的人報告說,力量增加和速度、控制力都有了全面的提高,還有動力。電動架通過確保升降機不會從地板上死死抬起,從而增加了運動訓練項目的安全性。體育醫生早就建議使用電動架,尤其是在處理自由重量時。動力機架通常不是獨立機架。事實上,大多數都帶有許多設計用于增強鍛煉的附件。一些可為動力架購買的標準附件包括一個杠桿操作臺,它是一個可移動的鎖定工作臺、反向桿鎖扣、技術和培訓技術托盤、一個帶有插入式傾斜附件的平臺、可旋轉的可調上拉把手敲擊較低的abs和安全點手柄,以便在單獨起吊時增加安全性。
電動升降架通常用于搬運重物。
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