什么是顱骶療法(Craniosacral Therapy)？

顱骶療法，有時也被寫成crainio sacral therapy，是一種專注于大腦和脊髓周圍的液體的身體療法。治療師通過溫和的手法，試圖使這些區域對齊，旨在釋放壓力和神經疼痛。這項技術的支持者說，各種體能水平的患者都能從顱骶部療法...

顱骶療法，有時也被寫成crainio sacral therapy，是一種專注于大腦和脊髓周圍的液體的身體療法。治療師通過溫和的手法，試圖使這些區域對齊，旨在釋放壓力和神經疼痛。這項技術的支持者說，各種體能水平的患者都能從顱骶部療法中獲益，而反對者則認為沒有科學證據支持這種療法的有效性。當然，沒有證據表明這種療法是有害的，因為它非常溫和，所以它也適合所有年齡段的人作為一種觸摸療法20世紀30年代，一位名叫威廉·薩瑟蘭（William Sutherland）的骨科醫生為顱骶部治療奠定了基礎，他認為這些患者的問題導致了顱骶系統的失衡，從頭頂或頭蓋骨一直延伸到骶骨。通過對顱骨和脊柱進行溫和的操作，他聲稱可以減輕患者的疼痛并提高生活質量。在20世紀70年代末，另一位整骨醫生約翰·厄普萊杰（John Upledger）改進了這項技術，通常被認為是顱骶部治療，正如今天的做法

在顱骶部治療期間，患者穿著衣服面朝下躺在治療臺上。在顱骶治療期間，患者穿著衣服面朝下躺在按摩臺上。治療師輕輕地用輕觸來檢查病人的顱骶系統是否有不平衡和堵塞的跡象。在對病人進行評估后，病人用非常輕的壓力進行細微的調整。治療通常持續大約一個小時，作為一種預防措施，可以定期重復進行，或者根據需要。顱骶部治療應該緩解緊張、壓力、脊椎問題、情緒問題、關節問題、慢性疼痛、纖維肌痛、疲勞，顱骨骶骨療法可能有助于緩解慢性疲勞顱骶管治療的原理是，顱骶系統是脊髓液的管道，液體在一系列的搏動中運動，類似于心跳，治療師稱之為顱骶管搏動。如果脊髓液的運動中斷或受阻，這會影響患者的整體狀態。治療師試圖發現液體在患者體內如何正常運動，并通過對顱骨和脊柱的輕輕按壓來釋放液體，恢復自然的身體節奏骶骨的研究可以用來緩解精神壓力，如果治療師能夠持續地識別顱骶部的搏動，大多數研究已經得出結論，這種療法除了能使人放松和平靜外，對身體沒有任何影響，身體運動的常見副作用。治療師在區分顱骶節律方面也無法與同齡人保持一致。支持這種療法的人認為，如果患者不相信它，就不會發現它有效，這表明它可能只是一種安慰劑治療

一些患有慢性頭痛和疼痛的人發現顱骶部療法有助于緩解癥狀。