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01
蓮子桂圓湯，選擇新穎的蓮子跟桂圓，還有紅棗放在水里面煮，最后在里面再放上一點冰糖，天天晚上睡覺之前喝一點這種蓮子桂圓湯，持續服用幾個月之后就會發現本身這種貧血的癥狀越來越好，因為這種蓮子桂圓湯可以或許很好的健脾胃，補氣血。
02
西紅柿雞肝湯，取新穎的西紅柿跟雞蛋，然后再放上一點木耳，如許做出來的湯喝起來酸酸甜甜的，感受有一點點腥可以在里面再放上一點胡椒粉，喝這種湯可以或許很好的補血強身，尤其是有一些貧血比力嚴重，呈現頭暈目炫的患者多吃比力好。
03
紅棗黑木耳湯，紅棗跟黑木耳一路熬湯，在里面再放上一點冰糖，對峙天天喝一點這種湯汁可以或許很好的滋補氧氣，并且有利于氣血不足引起的貧血癥狀，甚至有些人呈現腰膝酸軟，疲憊無力，都可以多吃一點這種美食。
04
羊肝菠菜湯，將上好的羊肝洗清潔跟菠菜一路放在鍋里面煮，接著再放上一個雞蛋，煮好了之后對峙天天服用，如許做出來的湯汁可以或許很好的補肝明目，并且還可以補氣血，尤其是有一些人呈現缺鐵性的貧血，或者是持久的營養不良造當作的貧血，治療結果都長短常的不錯。
05
山藥紫荊皮湯，將山藥洗清潔去皮，然后跟紫荊皮再加上一點紅棗一路熬湯，每日吃一次，這種湯可以或許很好的健脾益血，尤其是低熱的貧血患者，經常喝這種湯可以或許很好的緩解貧血癥狀。
06
鴨肝首烏湯，將鴨肝跟首烏熬當作湯，在里面還可以放上一點西紅柿胡蘿卜，如許熬出來的味道很是好，經常喝一點這種湯可以或許很好的補氣強身。
07
噴鼻菇豆腐湯，選擇上好的干噴鼻菇，然后跟豆腐做當作湯在里面可以放上竹筍，再放上各類各樣的輔料像是蔥花、淀粉，噴鼻油之類的，做出來的這種湯噴鼻氣宜人進口爽滑，經常喝一點這種湯可以或許益胃健脾，尤其是高血壓，高血脂患者，還有就是貧血，缺鈣，身體比力虛弱的人都可以恰當的多吃。
08
豬肝枸杞湯，豬肝，枸杞子一路熬湯，具有很好的養肝明目，補血的結果，尤其是一些頭暈目炫，甚至有一些人貧血，身體出格虛弱，多吃一點這種豬肝枸杞湯可以或許很好的調養。
End

發表于 2018-01-18 00:00
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分類：醫療衛生

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