食用瘦肉紅肉可以為個人提供健康劑量的鋅,并有助于增強免疫系統當感染性病原體能夠繞過或消除這些物理屏障時,先天免疫系統的第一反應就是炎癥反應。這種反應是由受傷或死亡的細胞釋放炎癥化學物質來刺激的。炎癥不僅可以由感染引起,但也可能是受傷。但是當感染出現時,炎癥會觸發其他防御機制,包括細胞和化學反應。
胃腸道是先天免疫系統的一部分病原體在炎癥部位的存在會引發大量不同化學物質的釋放,其中一些只是促進炎癥,而另一些則有其他作用,一個稱為補體系統的化學級聯反應被觸發,這是一系列涉及大量不同蛋白質的化學反應,補體級聯的完成有助于殺死入侵細菌,同時也能為感染部位招募更多的免疫細胞先天免疫系統是人體抵御病毒和其他感染的第一道防線其他物質,如乳鐵蛋白、轉鐵蛋白和溶菌酶,也在感染部位產生。乳鐵蛋白和轉鐵蛋白結合有效鐵,限制其對細菌的利用,溶菌酶通過破壞細菌的細胞壁來破壞細菌,同時也會產生一種叫做細胞因子的免疫系統特異性化學物質,其中包括干擾素,它有助于降低病毒復制的速度,白細胞介素-1可以提高補體反應的有效性
白細胞是血液的重要組成部分,也是人體免疫系統中的關鍵角色,先天免疫系統的細胞,包括中性粒細胞、巨噬細胞和自然殺傷細胞,也有自己的作用。這些細胞被細胞因子和其他促炎蛋白招募到感染部位。這三種細胞類型都能抵抗入侵的病原體,但這是通過不同的機制來實現的。中性粒細胞和巨噬細胞通過吞噬細菌細胞并將其消化而殺死,而自然殺傷細胞則破壞被病毒感染的細胞。巨噬細胞也參與觸發獲得性免疫力,而獲得性免疫是對持續感染的反應
氧氣療法可用于增強患者的免疫系統。
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