但以理禁食是以圣經中先知但以理為原型的禁食,在但以理書的第一章和第十章中,他參加禁食,以示對上帝的信仰和奴役。第一章,但以理只吃蔬菜、水果,在禁食期間喝水。第十章報道了但以理又禁食了21天,不吃肉、面包或貴重食物。...
但以理禁食是以圣經中先知但以理為原型的禁食,在但以理書的第一章和第十章中,他參加禁食,以示對上帝的信仰和奴役。第一章,但以理只吃蔬菜、水果,在禁食期間喝水。第十章報道了但以理又禁食了21天,不吃肉、面包或貴重食物。學者們認為,珍貴意味著甜,因此從丹尼爾的飲食中排除了任何甜味劑,如糖

有些人在丹尼爾禁食期間腿抽筋。在丹尼爾禁食期間,一個人可以吃各種水果、蔬菜、全谷類、堅果、種子和豆類。此外,他或她被允許使用香料、調味品、草藥和油,如菜籽油、橄欖油或植物油。禁止食用的食品包括肉、其他動物產品、乳制品、甜味劑(人造和天然發酵面包)、加工或精制食品、油炸食品、固體脂肪和除水以外的任何飲料但以理禁食旨在影響人類自我的三個不同方面:精神、身體和靈魂,圣靈是歡迎圣靈進入信徒身體的東西,因此給予圣靈控制身體和靈魂的力量。但以理齋戒通過提供全天然的飲食來影響身體,幫助身體排除毒素,以及對咖啡因或糖的上癮靈魂受到禁食的影響,因為它是一個人情感和沖動的所在,禁食測試一個人對食物的渴求或可能阻礙21天禁食的情緒沖動作出反應的能力。與其他常見的宗教禁食不同,丹尼爾禁食不限制參與者的進食時間或進食量它也允許禁食的例外情況,然而,只有在參與者向圣靈尋求指導之后,才有這種情況。像任何飲食或禁食一樣,但以理禁食會對參與者產生副作用這是由于飲食習慣的全面改變。最常見的副作用是疲勞、頭痛、腿部抽筋和全身不適。這種快速減肥也有好處。大多數參與者報告說,由于缺乏甜味劑、肉類和高脂肪食物。其他參與者報告說丹尼爾禁食對糖尿病、關節炎甚至癌癥都有幫助。