什么是零平衡(Zero Balancing)？

零平衡是一種健康治療策略，被認為是身體治療的一部分。基本上，零平衡包括使用治療性觸摸和其他幾個學科來恢復整個身體能量流之間的一致性用溫和但積極的旋轉動作按摩壓力點，有助于清除零平衡中的堵塞。首先是弗里茨·...

零平衡是一種健康治療策略，被認為是身體治療的一部分。基本上，零平衡包括使用治療性觸摸和其他幾個學科來恢復整個身體能量流之間的一致性

用溫和但積極的旋轉動作按摩壓力點，有助于清除零平衡中的堵塞。首先是弗里茨·史密斯博士1973年，他提出了零平衡的概念。憑借他在骨病和針灸領域的從業經驗，史密斯開發了一系列治療方法，將西方對人體解剖功能的理解與東方人對能量通過身體中央的流動的概念相結合。通過結合這些元素和其他治療類型，如Rolfing，零平衡可以用來解決身體和情感問題。

零平衡可以包括在整個身體過程中，包括使用冥想零平衡的基礎管理的關鍵是找出身體能量流動的障礙。從這個角度來看，這個過程與針灸、穴位按壓、指壓等識別中位的練習沒有什么不同，還有Rolling用溫和而積極的旋轉動作按摩壓力點，有助于清除堵塞，并開始恢復健康的能量流動。通過釋放能量，使能量在全身流動，零平衡有助于使身心回到平衡狀態，或是完全平衡的零點

針灸利用經絡，這是貫穿全身的能量線。伴隨著旋轉按摩動作，零平衡通常包括一系列的長時間伸展。伸展是為了幫助減輕關節上的壓力而設計的從而清除所有可能減緩能量流動的障礙物。在伸展過程中，練習者也可以慢慢旋轉關節，以緩解可能出現的任何緊張。零平衡可以包括在整個身體過程中，包括定期使用針灸，穴位按壓，以及冥想。在操作過程之前或之后，患者可能希望進入冥想狀態，以便從治療中獲得最大利益。通過進入冥想狀態，當能量滋養每個主要器官并以最大效率促進功能時，現在可以自由地在身體中自由移動的能量流能夠開始一個愈合過程因為很多人從零平衡中獲得的情感治療，這種療法在幫助減輕壓力方面變得特別流行。有人報告說零平衡有助于治療輕微的焦慮和抑郁。雖然零平衡的說法并沒有被西方醫學界廣泛接受，關于這種療法療效的軼事證據的數量在繼續增長，特別是在那些更愿意采用其他治療方式的人中。

零平衡據稱可以調整整個過程中的能量流動從業者的身體。