怎樣去除身體里的風氣和濕毒。
體內風氣和濕毒會引起身體不適、經常有困乏無力、頭發油膩、關節酸痛、皮膚瘙癢癥狀，導致疾病出現，祛除體內濕氣刻不容緩。
操作方式
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01
中藥祛濕：蓮子、桔梗、陳皮、玉竹、苦蕎麥、南瓜籽、茯苓、燕麥、甘草等中藥都可以幫忙去除體內濕氣，健脾健胃。
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02
紅豆薏米粉：用紅豆和薏米同時熬煮后飲用，對去除體內濕氣很是有效，并且此方式簡單適宜日常利用。
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03
雞蛋：將雞蛋用開水煮熟后去殼，放置額頭敏捷滾動，直至雞蛋變涼，如斯輪回幾回，可顯著去除體內濕氣。
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04
糊口作息：早睡夙起不要熬夜；少喝酒抽煙；增強活動流汗排毒祛濕；少吃辛辣刺激性冰涼的食物。
- End
- 發表于 2018-01-20 00:00
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- 分類：醫療衛生
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