受害者支持的最佳來源是什么(Best Sources of Victim Support)？

成為一種犯罪或自然行為的受害者是一種可怕的經歷，常常充滿相互矛盾的感情和信息。有些人被告知受害是軟弱的表現，或者，一個人在經歷了一段糟糕的經歷后，心理上受到了傷害或感到害怕，這是一種"受害者心理"。尋找積極有效的...

成為一種犯罪或自然行為的受害者是一種可怕的經歷，常常充滿相互矛盾的感情和信息。有些人被告知受害是軟弱的表現，或者，一個人在經歷了一段糟糕的經歷后，心理上受到了傷害或感到害怕，這是一種"受害者心理"。尋找積極有效的受害者支持來源可能很困難，但許多心理健康專家堅持認為，這對健康的康復過程至關重要。有許多不同的受害者支持來源，最有幫助的人在很大程度上取決于處境中的個人。

支持通常來自家庭和親屬。一些曾在犯罪或不幸情況下受害的人通過集體或私人治療獲得安慰。在私人治療中，一個人可以討論他或她的恐懼、感受和擔憂找一位經驗豐富的咨詢師來幫助你解決問題。找一位專門研究客戶所面臨問題的治療師可能是個好主意，為了最大限度地利用受害者的支持來源，團體療法允許一個人與其他經歷過類似情況的人討論他或她的問題。這可以幫助一些人減少孤立感，并在那些經歷過同樣情況的人身上找到希望。

受害者可能是心理上的由于他們的磨難而受到創傷。雖然一些支持來源是針對心理狀況的，但另一些則是針對犯罪或受害行為后的實際考慮。大多數社區都有當地組織，為受害者提供住所、醫療護理甚至經濟援助這些組織通常是針對具體情況的，比如性虐待援助計劃、受虐婦女收容所或當地的公共服務部門，找到能夠幫助滿足基本需求的人可以極大地恢復受創傷的人或家庭。

團體治療是受害個人的一種選擇。除了幫助滿足人類的基本需求外，一些受害者支持組織也可以幫助解決法律問題。一些組織提供法律專家和受害者辯護律師的渠道，他們可以幫助受害者理解和尋求他或她的法律選擇。如果一個人是犯罪的受害者，看到罪犯被制止并繩之以法對他或她來說可能很重要。犯罪受害者的法律援助組織有時可以提供免費或低成本的法律代理來幫助這一過程。

受害者通常可以公開他們在支持小組中的經歷。朋友和家人可能是好的，也可能不是受害者支持的來源。即使是那些有著強烈的家庭關系和親密友誼的人，也可能很難甚至感到羞恥來解釋一個可怕的情況。同樣重要的是要記住，大多數朋友和親戚都不是受過訓練的專業人員，在某些情況下可能會產生無助或消極的反應。不過，通常是朋友家庭可以提供極大的情感支持和實際用途，提供保姆、住房或賬單方面的幫助，只是一個交談的機會。那些不知道如何與朋友和家人討論這個問題的人可能會選擇最值得信賴和可靠的個人朋友或親戚，向他或她咨詢如何處理家庭中其他人的問題

受害者通常有復雜的情緒，在沒有支持的情況下很難克服這些情緒。要找到當地的受害者支持來源，請聯系地區公共服務部或在線搜索受害者支持。及時的支持可以在恢復過程中產生重大影響，專家通常建議進行咨詢立即開始。如果一個人處于危險或虐待的情況下，最重要的事情可能是立即離開現場，到一個安全的地方。永遠不要低估到警察局去的想法，因為它可以很好地獲得受害者的支持信息，并可能對受害者進行人身保護或者來自攻擊者的家人。

支持計劃可以幫助受害者處理憤怒問題。

受害者可能會從親密朋友那里尋求支持。