羅漢果怎么吃？
羅漢果性涼味甘，有清熱潤肺、止咳化痰、潤腸通便之功效。羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效。但也要注意羅漢果太甜，容易傷脾胃。曬干的羅漢果可以代茶飲，但不能長期代茶使用。
操作方式
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01
在遴選羅漢果的時辰，還要注重以下幾點：
外形，是都雅豐滿的卵形；
概況顏色很平均，概況沒有黑點；
手感，拿在手中，感覺很輕，輕輕晃悠，能感受到果仁未松動、
氣息，是一種很好聞的噴鼻氣 -
02
沏茶時，按照小我口胃，選擇適量果皮或者果仁，果仁甜度更高，需要量更少些。
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03
茶杯插手適量菊花，枸杞，羅漢果。
可以洗一下菊花，枸杞，包管口感。
羅漢果掰當作小碎片 -
04
倒入開水，浸泡10分鐘擺布。
當然你也可以開水煮10分鐘，口感會更好。 -
05
菊花清噴鼻，加上枸杞的文雅，羅漢果的濃甜，口感半斤八兩不錯。
- End
- 發表于 2018-01-22 00:00
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- 分類：健康生活
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