檸檬香油有什么好處(Benefits of Lemon Balm)？

檸檬香膏也被稱為"Melissa officinalis "，它是一種長期用于治療多種疾病的草藥，一直是喜歡使用替代藥物的人的最愛。使用檸檬香膏有幾個好處，包括草藥有助于緩解緊張情緒，刺激食欲，改善睡眠質量。也有人說，當與其他草藥結合...

檸檬香膏也被稱為"Melissa officinalis"，它是一種長期用于治療多種疾病的草藥，一直是喜歡使用替代藥物的人的最愛。使用檸檬香膏有幾個好處，包括草藥有助于緩解緊張情緒，刺激食欲，改善睡眠質量。也有人說，當與其他草藥結合時，檸檬香膏的好處還包括減輕恐慌癥和焦慮癥的嚴重程度。

檸檬香膏可以用來治療壓力和易怒。幾個世紀以來，檸檬香膏的好處已經被注意到，其中一個主要的說法是幫助減輕白天的壓力，把檸檬香脂的葉子浸泡在熱水中，或者把葉子磨成粉末，用于沙拉和其他食物中，草本植物的營養成分有助于放松神經系統，防止壓力帶來的許多不良影響，例如易怒和睡眠困難。檸檬香膏的怡人的味道和香味使其相對容易與其他芳香草本植物結合，創造出令人愉悅的菜肴，這也有助于將消化不良和其他形式的胃腸道疾病的發生率降到最低。

檸檬香膏的不良副作用可能包括昏昏欲睡和頭暈。檸檬香膏最突出的好處之一就是它有助于緩解焦慮癥帶來的痛苦。這種植物的維生素和礦物質含量包括幾種已知有助于加強和調節神經系統的物質因此，檸檬香膏經常與其他草藥一起使用，幫助神經系統從導致疾病發展的任何因素中慢慢恢復，同時也有助于減少恐慌癥發作的頻率和嚴重程度，也有人聲稱檸檬香膏的好處是有助于減輕昆蟲叮咬的疼痛。當把檸檬香脂浸泡在酒精中時，它的葉子會產生一種組合，不僅有助于消毒叮咬處，而且還有助于減輕叮咬處的疼痛有助于加快愈合過程。這種將某種形式的酒精與草藥相結合，例如可以注入葡萄酒中的檸檬香脂葉，據說也可以幫助處于低抑郁狀態的人提神。雖然檸檬香膏的一些好處有科學依據，其他一些仍然主要是軼事性質的。像所有草藥一樣，使用檸檬香膏與處方藥或非處方藥應該只在醫生的護理下進行，因為這種草藥的特性可能會降低藥物的有效性或可能引發不良反應。同時也會帶來好處檸檬香膏也有一些潛在的不良反應，如嗜睡或情緒遲鈍。如果出現任何不良副作用，請停止使用并向醫生報告。

檸檬香膏具有抗菌和抗病毒的特性。