桑拿房和蒸汽房有什么區別(Differences Between a Sauna and a Steam Room)？

蒸汽房和桑拿房有許多相似之處，因為它們都涉及熱量，都是用來放松的。蒸汽室和桑拿房都可以建在私人住宅里，或者很容易在健身俱樂部、健身房和溫泉浴場找到。盡管大多數人都知道蒸汽房潮濕潮濕，桑拿又干燥，但桑拿和桑拿之間...

蒸汽房和桑拿房有許多相似之處，因為它們都涉及熱量，都是用來放松的。蒸汽室和桑拿房都可以建在私人住宅里，或者很容易在健身俱樂部、健身房和溫泉浴場找到。盡管大多數人都知道蒸汽房潮濕潮濕，桑拿又干燥，但桑拿和桑拿之間還有許多其他的區別蒸汽房。

一個在桑拿房里的女人。首先，蒸汽房的外面有一個蒸汽發生器，在蒸汽房的人看不到蒸汽發生器。桑拿室內有一個桑拿加熱器，無論是傳統的桑拿加熱器還是紅外線加熱系統。蒸汽房通過水加熱并以蒸汽的形式注入房間來獲取熱量，而桑拿房的熱量則以不同的方式獲得。桑拿加熱器加熱桑拿室內的空氣。空氣通過進風口和出風口排出。

桑拿房。桑拿房的正常溫度范圍是120°到150°F（49°到66°C），而蒸汽房的溫度通常較低，低于130°F（54°C）。雖然蒸汽房的溫度較低，但濕度通常為100%，而桑拿房的濕度則保持在40%左右桑拿房看起來和蒸汽房大不相同。桑拿房是傳統的木材，未經處理和曬干。桑拿房不一定要防水，而且通常在加熱時會有一種獨特的、令人愉快的氣味。另一方面，蒸汽房通常由瓷磚、玻璃磚或其他防水材料制成，無孔材料光滑，在潮濕的環境中也能起到支撐作用。由于冷凝在蒸汽房中是一個問題，它們通常有傾斜的天花板，以轉移原本可能積聚的冷凝水另一方面，桑拿房的天花板應該是平的，這樣可以使室內的熱量更加均勻地分散，因為蒸汽房是濕的，所以需要地漏，而桑拿不需要排水，不管你喜歡蒸汽房還是桑拿房，都要安全，避免脫水，只在桑拿房或蒸汽房里呆著只要你的身體能承受。