三汁燜鍋怎么做
三汁燜鍋是集蔬菜海鮮于一體，通過砂鍋的燜煮，使其充分融合，吃起來實在是香。那這么好吃的燜鍋是怎樣做的呢，讓我來教大家。
東西/材料
魷魚，雞翅，年夜蝦，土豆，胡蘿卜，洋蔥，花椒面，辣椒面，鹽。
操作方式
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01
蔥和姜切絲，把蝦的腳和須剪失落，去除蝦線。
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02
將魷魚外皮撕失落，切當作小塊。
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03
把魷魚和年夜蝦放入碗中，插手蔥姜絲，花椒面。辣椒面，鹽，食用油。攪拌平均，腌制二十分鐘。
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04
每個雞翅劃兩到三到，放入另一個碗中，插手蔥姜絲，再插手辣椒面，花椒面，鹽，食用油，也腌制二十分鐘。
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05
把土豆，胡蘿卜，洋蔥切小塊。
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06
找砂鍋，將土豆，胡蘿卜，洋蔥塊放到砂鍋底部，碼上雞翅，魷魚，年夜蝦。淋上料酒。
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07
年夜火煮開，轉小火煮十五分鐘擺布。就年夜功樂成嘍。
- End
出格提醒
- 發表于 2018-01-22 00:00
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- 分類：健康生活
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