有哪些不同類型的抗氧化草藥(Different Types of Antioxidant Herbs)？

抗氧化劑是一種天然成分，被認為對健康有很多好處。抗氧化劑最重要的好處之一是有助于保護細胞免受自由基的傷害。抗氧化劑是由人體產生的，存在于某些食物中，例如草藥。圣約翰草、牛奶薊草，橄欖葉是抗氧化藥草的一個例子。...

抗氧化劑是一種天然成分，被認為對健康有很多好處。抗氧化劑最重要的好處之一是有助于保護細胞免受自由基的傷害。抗氧化劑是由人體產生的，存在于某些食物中，例如草藥。圣約翰草、牛奶薊草，橄欖葉是抗氧化藥草的一個例子。

與烹飪用的橄欖油不同，橄欖葉提取物通常用于草藥治療。圣約翰麥汁是一種正式名稱為"貫葉連翹"（hypercum perfatum）的草本植物。一般來說，這種植物的黃色花朵用于藥用麥汁通常被推薦用于治療抑郁等情緒障礙。然而，它也是一種抗氧化的草藥。人們發現這種草藥有一些副作用。這些副作用包括性功能障礙，頭痛，纈草是一種原產于歐洲的抗氧化草本植物。越橘是生長在北美和歐洲的一種草本植物。這些植物產生的果實可以用來治療白內障、糖尿病和動脈粥樣硬化等疾病。這種草藥也是一種抗氧化劑馬里蘭大學醫學中心（UMMC）警告說，不要長時間大量食用越橘，這種植物所含的單寧會導致肌肉痙攣、嚴重的體重下降，牛奶薊被認為是肝臟的一種保護和修復劑。奶薊是另一種具有很長藥用歷史的抗氧化草藥原產于地中海的奶薊被認為是肝臟的一種保護和修復劑。因此，它甚至被認為是治療酒精中毒的一種療法。這種草藥通常被認為是安全的，只會產生輕微的副作用。然而，它并不是，推薦孕婦食用。橄欖葉的藥用歷史可以追溯到古埃及，當時橄欖葉被用于治療發燒和瘧疾等疾病。在現代，這種草藥被用于治療關節疼痛、流感和痔瘡。除了它的抗氧化特性外，橄欖葉也被認為有抗菌作用。此外，橄欖葉被認為可以降低血壓。因此，不推薦用于糖尿病患者。纈草是另一種原產于歐洲的抗氧化草本植物，通常生長在亞洲。纈草藥物通常從植物的根部提取，盡管這種植物會開花，但這種草本植物通常用于治療睡眠問題和焦慮癥。由于其鎮靜作用，不建議與抗抑郁藥一起使用。

圣約翰麥汁，一種抗氧化草藥。