麥草有什么不同的好處(Different Wheatgrass Benefits)？

經常食用麥草的人有很多不同的原因。一些人聲稱麥草是一種很好的營養補充劑，它可以解毒，甚至有藥用價值。雖然這些關于麥草益處的說法很多都沒有科學文獻證實，它們在麥草群落中通常是相當一致的。通常，相信這些麥草益處的...

經常食用麥草的人有很多不同的原因。一些人聲稱麥草是一種很好的營養補充劑，它可以解毒，甚至有藥用價值。雖然這些關于麥草益處的說法很多都沒有科學文獻證實，它們在麥草群落中通常是相當一致的。通常，相信這些麥草益處的人不會區分新鮮和干燥的麥草，也不會區分室內或室外來源，雖然有些人可能會聲稱這種產品是新鮮榨汁的產品。

麥草丸是綠色的，因為葉綠素含量高，許多人認為它對健康有益。關于麥草最合理的說法之一是它像蔬菜一樣健康。有些人甚至聲稱麥草是綠色的比蔬菜營養豐富得多，維生素和營養成分比其他蔬菜多，可能是其他蔬菜的20多倍。事實上，麥草的營養價值與其他蔬菜相似，因此，食用麥草是一種在日常飲食中添加維生素和礦物質的好方法。

麥草和麥草汁。許多關于麥草的說法都圍繞著它的葉綠素含量展開。據說葉綠素在結構上與血紅蛋白相似，因此，據說有助于血液流動、解毒和其他身體功能。有人說葉綠素可以中和有害化學物質并使血壓正常化。雖然這些麥草草的好處被夸大了，一些科學研究確實指出，在飲食中富含葉綠素的人群中，結腸癌的發病率會降低再說一次，雖然這些說法可能建立在不可靠的科學基礎上，但只要不被用作治療嚴重疾病的良藥，麥草當然不是一種壞食物。有人提出了一些其他麥草的好處，這些益處在經驗上完全沒有根據。例如，麥草不能溶解疤痕，不能治愈牙痛，不能預防灰白用麥草的一些方法，如用麥草陰道沖洗或麥草灌腸，實際上會對整體健康有害。麥草的一些治療方法，如電視輻射造成的損傷，首先，不要對人類構成合理的危險。由于麥草等有益產品周圍有大量的庸醫，在投資該產品之前，利用常識評估潛在的麥草益處是很重要的。

麥草粉被認為可以改善血液中的氧含量，清除體內毒素，并提供綠色蔬菜中常見的高濃度維生素。