左旋肉堿有什么不同的好處(Different L-Carnitine Benefits)？

左旋肉堿對健康有不同的好處，例如治療由疾病或藥物副作用引起的神經損傷和認知障礙。這可能是因為左旋肉堿的抗氧化作用被高度吹捧。研究表明，關于左旋肉堿的益處，有著很好的結果，雖然可能需要更多的臨床試驗。左旋肉堿...

左旋肉堿對健康有不同的好處，例如治療由疾病或藥物副作用引起的神經損傷和認知障礙。這可能是因為左旋肉堿的抗氧化作用被高度吹捧。研究表明，關于左旋肉堿的益處，有著很好的結果，雖然可能需要更多的臨床試驗。

左旋肉堿可以幫助人建立肌肉群。左旋肉堿是人體通過合成氨基酸蛋氨酸和賴氨酸而產生的一種營養素。它也存在于紅肉和乳制品等食品中，并作為一種營養素廣泛提供補充。左旋肉堿的作用是將脂肪酸輸送到線粒體，線粒體是細胞中為身體提供能量的結構。缺乏左旋肉堿會導致抽筋、低血糖和疲勞。

根據一些研究，老年人服用左旋肉堿可能有助于預防抑郁癥和癡呆。疲勞和左旋肉堿缺乏之間似乎有聯系，因此，最重要的左旋肉堿益處之一可能是那些遭受疲勞的人，尤其是與慢性疲勞綜合征和多發性硬化癥有關的疾病，也有證據表明左旋肉堿可能有助于治療心絞痛、心血管疾病、腎功能受損、高血壓和糖尿病的患者，補充左旋肉堿必須在醫生的監督下進行。戒酒的人可能會享受到左旋肉堿的好處。酗酒會損害肝臟處理脂肪的能力，從而導致神經系統受損。補充左旋肉堿可能有助于修復神經損傷一些研究表明，左旋肉堿可以幫助患有抑郁癥或骨量減少的老年人。其他研究表明，補充左旋肉堿與改善阿爾茨海默病的輕度癥狀之間存在聯系。然而，這些研究尚未得出結論，可能還需要進一步的研究來證實。對人類免疫缺陷病毒（HIV）或獲得性免疫缺陷綜合癥（AIDS）等疾病的治療會損害神經系統功能并導致肌肉退化。L-肉堿在幫助患者恢復這些功能方面顯示出了希望。另外，L-肉堿益處可能包括通過增加脂肪代謝和肌肉質量來幫助減肥。補充左旋肉堿的支持者還聲稱，它是治療勃起功能障礙的有效方法。醫學研究表明，這一主張的結果還不夠確鑿。補充左旋肉堿可與某些處方藥，包括抗驚厥藥和抗凝劑。對某些人來說，補充左旋肉堿可能會引起副作用，包括腹瀉和皮疹。任何有興趣獲得左旋肉堿益處并開始一個補充方案的人應咨詢他或她的醫生。

肉堿，即通常以補充劑的形式存在，是肉類中的一種氨基酸，有助于脂肪的新陳代謝。