維生素D對嬰兒的重要性是什么(Importance of Vitamin D for Babies)？

兒科醫生和營養倡導者經常推薦給嬰兒維生素D，因為維生素在幫助嬰兒骨骼發育方面很重要，據稱可以保護嬰兒免受疾病的侵襲。而成人一般在暴露于太陽紫外線B射線后自行制造維生素D，嬰兒的日照相對較低，許多研究表明，在1個月到...

兒科醫生和營養倡導者經常推薦給嬰兒維生素D，因為維生素在幫助嬰兒骨骼發育方面很重要，據稱可以保護嬰兒免受疾病的侵襲。而成人一般在暴露于太陽紫外線B射線后自行制造維生素D，嬰兒的日照相對較低，許多研究表明，在1個月到2歲的兒童中，有5%到15%缺乏足夠的維生素D。這些統計數字加強了倡導者對嬰兒補充維生素D或添加維生素D的牛奶配方奶粉的呼聲由維生素D預防的疾病包括癌癥和糖尿病。在嬰兒期，充足的維生素D也可以減少日后的心臟問題。一些研究表明，攝入足夠的維生素D可以預防兒童自身免疫性疾病和身體發育異常。

對于6個月大的嬰兒來說，維生素D的攝入量很低，通常情況下，如果孩子的維生素D水平較低，醫生可能會考慮對其進行日光照射，醫生建議使用防曬霜和防護服，因此，嬰兒不太可能有效地自然生產維生素D。哺乳期母親服用含有維生素D的維生素片或通過定期曬太陽自然生成維生素D，有時可以為母乳中的嬰兒產生足夠的維生素D。然而，關于維生素D含量是否為維生素D含量的研究存在矛盾母乳中的營養是足夠的一些研究表明母乳在所有方面都是優越的，雖然大量的研究表明，維生素D在商業嬰兒配方奶粉中更為豐富。據稱，飲食主要以配方奶粉為基礎的嬰兒比母乳喂養的嬰兒多攝入7%至15%的維生素D。據報道，每天一公升的配方奶粉可提供嬰兒每日所需的維生素D營養學家經常建議那些不想改用配方奶而不是母乳的媽媽們，在自己的飲食中增加維生素D的來源，這樣母乳就能為哺乳期的嬰兒提供足夠的維生素D。他們警告說，大多數產前維生素都沒有足夠的維生素D對于母乳喂養的母親來說，包括雞蛋、魚和富含維生素D的牛奶。據醫生說，哺乳期的母親不應只為自己補充維生素D，但也應該給寶寶補充維生素D，每天至少補充400國際單位（IU）的維生素D。