什么是海帶補充劑(Kelp Supplements)？

海帶補充劑是從綠色或棕色海藻中提取的提取物，用于藥用和營養。人們可以服用膠囊、茶、片劑、粉末或干燥的形式。海帶提取物用于幫助調節甲狀腺，控制血壓，并提供營養支持。有些人服用海帶補充劑來幫助降低和調節血壓。...

海帶補充劑是從綠色或棕色海藻中提取的提取物，用于藥用和營養。人們可以服用膠囊、茶、片劑、粉末或干燥的形式。海帶提取物用于幫助調節甲狀腺，控制血壓，并提供營養支持。

有些人服用海帶補充劑來幫助降低和調節血壓。海帶補充劑的銷量通常很高，因為海帶提取物是一種受歡迎的補充劑。由于海帶被認為有助于改善甲狀腺功能，想要減肥的人經常服用海帶膠囊來幫助促進新陳代謝。海帶也有助于調節體內碘的含量，這可能會導致體重減輕。

懷孕或哺乳期的婦女不應服用海帶補充劑。有些人服用海帶補充劑來幫助控制她們的高血壓力。在日本，許多人選擇用海帶和大蒜來交換西半球傳統上用來調味的鹽和胡椒。這種調味品的組合在飲食中被認為更有益于健康。

海帶補充劑可以摻入冰沙或奶昔中，以增加營養成分消化系統可以吃海帶來改善消化。那些患有關節炎的人也可以從草藥中得到緩解，海帶有助于減輕引起關節炎癥狀的炎癥。海帶排毒是凈化血液和保持腎臟健康的一種流行方法。經常食用海帶也可以使人面色清爽

海帶和其他膳食補充劑的制造商受到美國食品和藥物管理局（FDA）的松散監管。海帶補充劑也可以獲得營養益處。海帶粉通常添加到特制的奶昔或冰沙中，以提供額外的礦物質和維生素。海帶的典型劑量由一到三粒膠囊組成，每天兩次，通常在進餐時服用。海帶茶也是為了同樣的目的而飲用的。許多日本食品中含有海帶，對這些和其他健康有益。

據說，海帶補充劑可以創造一個露水、清澈的膚色。雖然海帶可以提供許多健康和營養益處，海帶也有許多副作用。服用海帶補充劑會導致血液變稀或異常出血。過敏者，尤其是碘，在服用海帶補充劑時可能會出現過敏反應，如果發生這種情況，應立即停止使用。懷孕的婦女，哺乳期，或試圖懷孕時應避免使用這種補充劑。

干海帶。服用海帶補充劑時應謹慎。一些研究發現，這種助食劑含有高水平的砷。這是由于海洋中有毒金屬含量高。經常食用受污染的海帶的人可能會出現砷中毒，包括記憶力喪失、疲勞、腎損傷和死亡。

海帶含碘量高。