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    怎樣涼拌苦菊?

    涼拌苦菊是一道清爽又解毒的菜,那么今天小編就來教大家制作涼拌苦菊吧。

    東西/材料

    苦菊

    蒜、白糖、鹽、噴鼻油、醋

    操作方式

    • 01

      起首將清鮮的苦菊洗清潔,然后用鹽水浸泡十分鐘擺布。

    • 02

      與此同時,我們就把年夜蒜切當作末備用。

    • 03

      然后將泡好的苦菊撕當作小段,放在一個較年夜的容器里面。

    • 04

      往容器里面,插手我們之前切好的蒜末,倒入噴鼻油,醋以及恰當的鹽和糖。

    • 05

      攪拌平均之后,我們的涼拌苦菊就做好了。

    • End

    出格提醒

    利用之前必然要把苦菊用鹽水浸泡,因為如許可以把苦菊殘留的藥物給清洗充實。

    • 發表于 2018-01-22 00:00
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    • 分類:健康生活

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