步態周期是什么(Gait Cycle)？

步態周期是描述構成步態的運動模式的一個術語，或一個人走路或跑步的方式。科學家研究步態周期是為了了解各種動物的運動，而物理治療師通常研究它是為了檢測患者的肌肉或骨骼問題。雖然步行似乎是一項簡單的任務，它實際上...

步態周期是描述構成步態的運動模式的一個術語，或一個人走路或跑步的方式。科學家研究步態周期是為了了解各種動物的運動，而物理治療師通常研究它是為了檢測患者的肌肉或骨骼問題。雖然步行似乎是一項簡單的任務，它實際上分為幾個不同的動作或階段，需要許多肌肉和骨骼的適當協調。要全面了解人類或其他動物的步態周期，就需要深入了解所有這些因素。

跑步步態的擺動階段發生在跑步者'；腳向下擺動與地面接觸，步態周期由三個主要階段組成，分別稱為站姿、擺動和雙支撐階段，前腳著地的時間稱為站姿階段或支撐階段，站姿階段是在前肢腳后跟撞擊地面時開始的；當同一肢體的腳趾抬起時，它就結束了。另一方面，擺動階段或無支撐階段，從該肢體的腳趾抬起時開始，并在該肢體騰空的時間內持續。雙支撐階段發生在雙肢落地的短暫時期。

步態周期的異常可通過生物力學分析發現，并通過治療和其他方法加以解決方法：將步態周期中的站姿和擺動階段進一步分為幾個亞階段：站姿階段分為腳跟著地、腳平放在地上和腳趾離開地面的點擺動階段分為加速階段（運動肢體離開地面后獲得速度）和減速階段（肢體減速并返回地面），所有這些階段和子階段共同構成步態周期的整體。

步態周期與人的方式有關行走或跑步。這些部分或階段是步態周期的主要部分，但它們遠不是研究步態周期的唯一重要因素。在周期的任何給定點，使用不同的肌肉，不同的關節彎曲和伸直。臀部、膝蓋、腳踝的位置，腳都是非常重要的。一個熟練的理療師通常可以根據對個人特定步態周期的分析來診斷特定肌肉、骨骼或關節的問題，而外部因素，如地形和重力，都是從個人步行中得出結論的必要條件。

雖然步行似乎是一項簡單的任務，它需要許多肌肉和骨骼的協調配合。

物理治療師經常研究步態，以便發現患者的骨骼問題。