什么導致椎間盤突出(What Causes a Herniated Disc Protrusion)？

腰椎間盤突出癥發生在椎骨間的凝膠狀液體被稱為脊椎間盤的套管破裂并壓迫脊柱神經時。術語"突出的椎間盤突出癥"實際上是一個誤稱，當腰椎間盤突出癥發生時，并不是指腰椎間盤突出癥，而是指椎間盤突出癥椎間盤突出，而不是突...

腰椎間盤突出癥發生在椎骨間的凝膠狀液體被稱為脊椎間盤的套管破裂并壓迫脊柱神經時。術語"突出的椎間盤突出癥"實際上是一個誤稱，當腰椎間盤突出癥發生時，并不是指腰椎間盤突出癥，而是指椎間盤突出癥椎間盤突出，而不是突出癥。

有時由椎間盤突出引起，坐骨神經痛會導致腿部疼痛和麻木。"突出的椎間盤突出"一詞背后的概念是相同的：凝膠狀液體包含在一個包封物中，當包裹物向外膨脹時，突出物發生。當突出物導致破裂時，椎間盤突出。這些情況是由脊椎壓迫引起的，當脊柱受到直接創傷、笨拙的扭轉運動時，就會發生這種情況，慢性椎間盤突出會導致腰椎間盤突出癥或慢性椎間盤突出癥，以及腿部疼痛。

患有椎間盤突出癥的人應立即就醫。經常性的負重舉重會導致椎間盤突出或突出。脊椎的持續壓迫會對腰椎間盤造成過度的壓力，導致膨出或破裂。運動員經常忍受由于對脊柱施加有規律的張力，有規律的扭轉運動也可能導致椎間盤突出或突出然而，受傷的不僅僅是運動員，因為長時間坐著或站著也會導致脊椎壓縮。車禍或跌倒也會直接造成外傷，導致脊椎壓縮。

重物搬運會導致椎間盤突出。坐在辦公椅上姿勢不好會導致椎間盤突出，尤其是如果這個人不經常鍛煉。隨著肌肉的衰弱，它們就不能再像設計的那樣支撐脊柱了。那么脊椎就更容易壓縮，尤其是如果辦公椅不能提供足夠的腰椎支撐以及頸部和肩部的支撐。一個常規的鍛煉計劃可以增強身體的核心肌肉，也就是下背部肌肉、胃部肌肉，臀部和腹股溝肌肉-有助于防止椎間盤突出或突出。定期拉伸也有助于保持脊柱肌肉健康和柔韌，這反過來又可以防止脊柱壓迫。

椎間盤突出或突出都會引起下背部疼痛。