懷孕期間低血糖怎么辦(Manage Hypoglycemia in Pregnancy)？

懷孕期間有很多方法可以控制低血糖。大多數研究認為，每天少吃一餐而不是三餐有助于保持血糖水平正常。此外，您可能需要使用血糖檢測儀來幫助監測您的血糖水平。這些儀器可以通過您的醫生或大多數藥店獲得。妊娠期低血糖...

懷孕期間有很多方法可以控制低血糖。大多數研究認為，每天少吃一餐而不是三餐有助于保持血糖水平正常。此外，您可能需要使用血糖檢測儀來幫助監測您的血糖水平。這些儀器可以通過您的醫生或大多數藥店獲得。妊娠期低血糖的癥狀與其他類型的糖尿病沒有太大區別，孕婦應該咨詢醫生，確定懷孕期間體重增加的健康量。充分休息不僅讓你感覺更好，但這可能是控制妊娠期低血糖的一個因素。休息和放松都被認為有助于消化，而良好的消化可能在你的身體如何代謝糖和蛋白質方面發揮作用。如果你碰巧在懷孕期間患有低血糖癥，運動可能是你的敵人或朋友。有時，劇烈運動實際上會使病情惡化，因此，在將日常鍛煉納入日常活動之前，你應該咨詢你的醫生。

任何低于每分升70毫克的東西都被認為是低血糖。飲食是控制糖尿病的一個重要方面。如果你的醫生確定你在懷孕期間患有低血糖癥，他會的很可能會建議您遵循一個營養計劃。通常，針對血糖水平而設計的飲食將是全面的，包括每日推薦的碳水化合物、脂肪和蛋白質。

為了控制低血糖，孕婦應將體重增加保持在健康范圍內你應該與你自己的生物節律保持一致，并做好反應的準備。通過密切關注自己的感受，你也許可以知道你的血糖水平何時在下降。你可能應該隨時準備好健康的零食，如蘋果和堅果。有時，吃一點快餐，你也許可以使你的血糖正常化血糖水平在失控之前。懷孕期間的低血糖可能是一種嚴重的情況，會給你和你的寶寶帶來風險。患有這種情況的母親所生的嬰兒通常超重，可能有呼吸系統問題。懷孕期間低血糖和早產也可能有聯系出生。為了將懷孕期間發生低血糖的風險降到最低，你可能應該采取一些常識性的措施。你能做的最重要的事情之一就是盡量使你的體重增長保持在健康范圍內。婦女在懷孕期間增重的量會有很大的變化，因此，你應該咨詢醫生，以確定什么才是健康的體重。懷孕期間體重增加過多有時會導致低血糖、分娩困難和血壓升高。

懷孕期間低血糖對準媽媽及其發育中的胎兒是危險的。