席爾瓦的方法是什么(the Silva Method)？
席爾瓦方法，以其創造者何塞·席爾瓦的名字命名，是一個自助項目，其基礎是利用心身聯系來最小化壓力，改善健康，并最大限度地利用心靈。該項目由席爾瓦在20世紀40年代研發，其關鍵要素是積極思考、可視化冥想，以及自我催眠。席爾...
席爾瓦方法，以其創造者何塞·席爾瓦的名字命名，是一個自助項目，其基礎是利用心身聯系來最小化壓力，改善健康，并最大限度地利用心靈。該項目由席爾瓦在20世紀40年代研發，其關鍵要素是積極思考、可視化冥想，以及自我催眠。席爾瓦方法現在是一個全球性的商業企業。批評該項目的人指出，該項目關于其益處的聲明沒有任何科學證據的支持。有些人聲稱它根本不是科學，而是更像是一種宗教。
席爾瓦方法聲稱這一方法提高了意識導致了洞察力。當他第一次開始研究他的項目時，席爾瓦正在研究催眠對智力的作用。他和他的孩子們做了實驗，看催眠是否能提高智商。在這些測試中，據說他發現自己的一個女兒很有洞察力。席爾瓦也可能受到羅杰·沃爾科特·斯佩里的影響，席爾瓦是一位神經心理學家，因其對分裂大腦研究的貢獻而與其他兩位男性分享諾貝爾醫學獎。席爾瓦最終得出結論，一個人在清醒和清醒的狀態下，可以在潛意識中獲取信息，通常只能通過夢或催眠來獲取觀想冥想是席爾瓦法不可分割的一部分。對席爾瓦法的進一步推測包括，只有大約10%的人，大部分是天才，用大腦的兩個半球來思考。在這個層次上思考的能力是每個人固有的，可以通過訓練大腦在更高的狀態一旦達到這種更高的意識，額外的右腦思維會讓大腦接觸到它自己的直覺和強大的創造力。這種強化的意識，席爾瓦有時稱之為基督意識，允許一個人完成他想要的任何事情。獲得基督意識可以帶來新的心靈的力量，如透視，治愈身體和找到上帝的力量。它也允許一個人參與遠程觀察，在這個過程中，他在精神上和情感上投射自己去看另一個地方的事件。一旦思想被投射出來，一個人可以連接到更高的智力，這可能意味著上帝，以指導生活中的問題。席爾瓦方法的小冊子列出了周末的課程，比如放松身心、手懸浮、投射到樹上、金屬上，以及其他物體。也有阿爾法休息來恢復活力。課程的一部分工作包括訓練大腦達到一種阿爾法狀態，在這種狀態下，腦電波保持在一定的頻率范圍內。這種狀態可以使頭腦清醒，讓身體放松。席爾瓦方法的批評者指責說，它的理論和主張沒有得到支持通過科學的方法或證明。任何對該計劃的驗證都來自于項目參與者或導師的陳述。其他人注意到他關于大腦如何運作的主張已經過時或完全錯誤。一些人還認為，由于其關于基督意識的觀念，這個方法更多的是宗教而不是科學。然而，該項目的參與者報告說，他們的生活得到了改善，比如壓力降低，自我形象改善，以及克服諸如吸煙成癮等破壞性的習慣。
席爾瓦方法聲稱這一方法提高了意識導致了洞察力。當他第一次開始研究他的項目時，席爾瓦正在研究催眠對智力的作用。他和他的孩子們做了實驗，看催眠是否能提高智商。在這些測試中，據說他發現自己的一個女兒很有洞察力。席爾瓦也可能受到羅杰·沃爾科特·斯佩里的影響，席爾瓦是一位神經心理學家，因其對分裂大腦研究的貢獻而與其他兩位男性分享諾貝爾醫學獎。席爾瓦最終得出結論，一個人在清醒和清醒的狀態下，可以在潛意識中獲取信息，通常只能通過夢或催眠來獲取觀想冥想是席爾瓦法不可分割的一部分。對席爾瓦法的進一步推測包括，只有大約10%的人，大部分是天才，用大腦的兩個半球來思考。在這個層次上思考的能力是每個人固有的，可以通過訓練大腦在更高的狀態一旦達到這種更高的意識，額外的右腦思維會讓大腦接觸到它自己的直覺和強大的創造力。這種強化的意識，席爾瓦有時稱之為基督意識，允許一個人完成他想要的任何事情。獲得基督意識可以帶來新的心靈的力量，如透視，治愈身體和找到上帝的力量。它也允許一個人參與遠程觀察，在這個過程中，他在精神上和情感上投射自己去看另一個地方的事件。一旦思想被投射出來，一個人可以連接到更高的智力，這可能意味著上帝，以指導生活中的問題。席爾瓦方法的小冊子列出了周末的課程，比如放松身心、手懸浮、投射到樹上、金屬上，以及其他物體。也有阿爾法休息來恢復活力。課程的一部分工作包括訓練大腦達到一種阿爾法狀態，在這種狀態下，腦電波保持在一定的頻率范圍內。這種狀態可以使頭腦清醒，讓身體放松。席爾瓦方法的批評者指責說，它的理論和主張沒有得到支持通過科學的方法或證明。任何對該計劃的驗證都來自于項目參與者或導師的陳述。其他人注意到他關于大腦如何運作的主張已經過時或完全錯誤。一些人還認為，由于其關于基督意識的觀念，這個方法更多的是宗教而不是科學。然而，該項目的參與者報告說，他們的生活得到了改善，比如壓力降低，自我形象改善，以及克服諸如吸煙成癮等破壞性的習慣。
- 發表于 2020-09-10 03:57
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- 分類：醫療衛生
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