嗜睡是遺傳的嗎(Is Sleepiness Genetic)？

盡管睡眠障礙的研究仍在進行中，遺傳學方面的研究也是如此，有一些早期證據表明，嗜睡在某種程度上可能是遺傳的。對雙胞胎進行的研究確實表明，睡眠不足或疲勞和疲勞感之間存在高度相關性。最近的研究還發現了一種基因變異，可...

盡管睡眠障礙的研究仍在進行中，遺傳學方面的研究也是如此，有一些早期證據表明，嗜睡在某種程度上可能是遺傳的。對雙胞胎進行的研究確實表明，睡眠不足或疲勞和疲勞感之間存在高度相關性。最近的研究還發現了一種基因變異，可能是許多人無法入睡的原因不管睡了多久，都會受到很多環境因素的影響，遺傳因素通常與過度的疲勞感有關，盡管人們花了很多時間睡覺。

大約四分之一的人有一種可能導致困倦的基因變異。困倦通常被描述為一種疲勞感、疲勞感，白天不能保持清醒。過度的困倦通常與感覺不到充分休息有關，并且常常一整天都在睡覺，不管一個人睡了多長時間。隨著人類對遺傳學的理解在20世紀末和21世紀初得到了提高，這種感覺和基因之間有一些聯系已經被發現。

遺傳學可能會影響困倦。一項著名的研究對雙胞胎進行了研究，以確定每對雙胞胎與困倦感之間是否有高度的相關性。這項研究發現，疲勞感似乎有一種趨勢或者，如果一對雙胞胎也有這種感覺，那么白天感到疲倦的情況更為普遍。這表明，這種感覺可能是由遺傳因素引起的，而且一個人可能會感到疲倦，不管他或她因遺傳傾向而睡了多少覺最近的研究發現，一種基因變異可能是導致這種困倦的原因。一種基因尤其能表明一個人是否比其他人更容易感到困倦，不管他睡了多少覺。據信，大約25%的普通公眾可能有這種基因變異，雖然這些人不一定都會有這種困倦的感覺，但這僅僅是潛在的。研究表明，這些人通常睡得更輕，而且在整個睡眠期間可能頻繁醒來。過度困倦通常被描述為在清醒時存在的疲勞或疲勞感，無論一個人睡了多少覺如果連續三天每天睡四個小時，那么他或她很可能會因為這些環境原因而感到困倦。然而，一個每晚睡了三到四天九個小時后感到困倦的人，可能有睡眠障礙。

在幾天的充足睡眠后仍然感到困倦的人可能有潛在的睡眠障礙。