母乳喂養時牛奶供應不足，我能做些什么(What can I do About a Low Milk Supply While Breastfeeding)？

在尋找治療問題的方法之前，先確定你是否真的在母乳喂養過程中遇到了母乳供應不足的問題，以及原因。某些健康狀況，如激素和甲狀腺問題，會導致母親產生更少的母乳。同樣，含有雌激素的藥物和節育方法也是如此不過，許多懷疑自己...

在尋找治療問題的方法之前，先確定你是否真的在母乳喂養過程中遇到了母乳供應不足的問題，以及原因。某些健康狀況，如激素和甲狀腺問題，會導致母親產生更少的母乳。同樣，含有雌激素的藥物和節育方法也是如此不過，許多懷疑自己產奶量不足的哺乳期母親實際上是在處理分娩問題，而不是生產問題。你的醫生，嬰兒的兒科醫生，即使是哺乳專家也可以幫助你確定母乳喂養問題的原因和治療問題的方法。

避孕藥可以減少哺乳期母親的產奶量。一些專家認為，母乳喂養時出現的母乳供應不足的情況比新媽媽想象的要少。例如，在很多情況下，哺乳期的母親會注意到她們的乳房感覺不到飽足，并認為她們沒有分泌足夠的乳汁，而事實上，她們的身體只是在適應寶寶的飲食習慣。而且，一個生長迅速的嬰兒會比平時想要更多的奶，在母親的身體恢復正常之前，她看起來就像是在產奶量不足。其他與健康母乳供應無關的母乳喂養問題都與分娩有關。這些問題包括不恰當地鎖住乳頭。

使用吸乳器。如果您的寶寶健康且活躍，每兩到三個小時進行一次護理，并產生與他年齡相適應的典型尿量和大便量，很有可能他攝入了足夠的牛奶。你也可以注意嬰兒的吞咽聲和嘴角的奶水。嬰兒的兒科醫生將能夠檢查嬰兒是否有其他跡象攝入足夠的牛奶，比如經常性的體重增加

母乳供應不足可能是身體對嬰兒的反應和改變的飲食習慣。由于母乳喂養時產生的牛奶供應不足很少見，但并非不可能，了解原因是很重要的。如果你的寶寶因為問題或嗜睡而不常喂奶，你會感到奶水供應不足。你自己的問題，比如乳頭破裂和疼痛，可能會導致寶寶喂奶次數減少，而你的產奶量也會減少。避孕藥可以減少產奶量，比如可能是某些疾病和荷爾蒙紊亂。如果你懷疑你有母乳喂養問題，而且這些因素都存在，考慮預約你的醫生和你寶寶的兒科醫生。哺乳期的母親可以通過幾種方法來解決母乳供應不足的問題。在任何情況下，第一步都是排除或治療任何導致母乳供應不足的疾病，包括激素和甲狀腺問題另外，你應該和你的醫生討論停止任何可能導致母乳喂養問題的藥物。一旦這些原因消除，你可以咨詢哺乳顧問。這個專業人員可以檢查你和你的寶寶，并提供提示，幫助你的身體產生更多的牛奶，幫助你的寶寶獲得更多的你的身體正在分泌乳汁。這些小貼士可能包括增加每天的哺乳次數，更頻繁地更換乳房，使用吸乳器確保你的乳房在喂奶后完全排空。直到你的身體成功地增加了產奶量，你可能需要格外注意寶寶的營養，無論你是尋求專業幫助還是靠自己的努力來增加產奶量與寶寶的兒科醫生談談，介紹一種嬰兒配方或其他一些經批準的營養補充劑。

經常護理可以自然增加母乳產量。