酒精和脫水有什么關系(Connection Between Alcohol and Dehydration)？

酒精和脫水似乎常常是相伴而生的，被一些人認為是宿醉的主要復雜因素之一。事實上，許多人把宿醉帶來的不舒服的感覺歸因于脫水。然而，也有人認為酒精和脫水之間的緊密聯系從來沒有明確過事實證明。盡管如此，大多數醫學專業...

酒精和脫水似乎常常是相伴而生的，被一些人認為是宿醉的主要復雜因素之一。事實上，許多人把宿醉帶來的不舒服的感覺歸因于脫水。然而，也有人認為酒精和脫水之間的緊密聯系從來沒有明確過事實證明。盡管如此，大多數醫學專業人士還是警告不要過度飲酒，原因有很多，包括脫水的風險。

脫水會引起惡心。酒精和脫水通常相關的原因是很多人認為酒精是利尿劑。利尿劑是任何東西，尤其是一種藥物，它能促進腎臟中尿液的形成。如果一種液體，如酒精，比攝入的液體促進更多的尿，那么最終的結果就是脫水。這一點得到了一些軼事證據的支持，這些證據表明，飲酒多的人往往會小便更多。

酒精可能是不正常的液體流失，可能需要醫療護理。然而，并不是所有的醫生都相信酒精有利尿劑的作用。一些專家認為酒精和脫水之間的聯系，或者至少是嚴重的脫水，從來沒有被證實過。相反，他們認為宿醉的感覺可能是由酒精引起的由酒精和隨后的睡眠不足引起的其他化學失衡。

過度沉溺于酒精而導致的過度嘔吐會導致脫水。即使酒精不是利尿劑，這與大多數醫學界認為的相反，酒精和脫水之間的聯系可以通過其他方式建立起來過量飲酒會導致酒精中毒，通常包括惡心和嘔吐。嘔吐是每年許多脫水病例的罪魁禍首，因為在此過程中會排出大量液體。因此，酒精可以直接或間接導致液體的不正常流失。

水，它有助于預防和治療脫水。近年來，酒精和脫水之間的聯系已成為一個特別關注的問題，酒精飲料中添加了更多含咖啡因的飲料。就像酒精一樣，關于咖啡因是否是真正的利尿劑仍存在爭議。盡管缺乏科學共識，但同時顯著增加咖啡因和酒精的攝入量可能會使至少一些人面臨更大的脫水風險。

飲酒的人應該適度飲酒并攝入足夠的水為了避免脫水。為了避免酒精和脫水的并發癥，飲酒者可以采取一些預防措施。首先，一定要有節制地以合理的速度飲酒；其次，那些計劃在晚上喝酒的人應該事先確保他們的水分充足，晚上喝些水或其他不含酒精和不含咖啡因的飲料。

脫水可能會引起虛弱感。

宿醉癥狀，如頭暈，是酒精的結果；適度和適度的飲酒可以幫助個人避免脫水。

0 條評論