我如何處理流產的悲痛(Deal with Miscarriage Grief)？
流產悲傷通常是一種特別具有破壞性的情緒。經歷流產的準父母通常會處理悲傷和失落的情緒。如果你正在處理流產悲傷，你可以從幾個方面尋求幫助，包括尋求朋友和家人的支持，通過你和你的伴侶的感受來解決，尋求咨詢。咨詢可能...
流產悲傷通常是一種特別具有破壞性的情緒。經歷流產的準父母通常會處理悲傷和失落的情緒。如果你正在處理流產悲傷，你可以從幾個方面尋求幫助，包括尋求朋友和家人的支持，通過你和你的伴侶的感受來解決，尋求咨詢。咨詢可能有助于治療流產悲傷。女性傾向于與流產悲傷作斗爭，因為母親和嬰兒之間的聯系通常很早就開始了。流產后，一般來說，母親不僅要處理這件事對身體的影響，還要處理與孩子失去未來有關的情緒。流產后，幾乎沒有葬禮，因此母親可能很難找到結束自己失去的親人的方法。在某些情況下，朋友和家人似乎不愿意這樣做理解流產的悲傷。
流產后悲傷是非常正常的。就像很多損失一樣，流產悲傷會經歷幾個階段。首先，你可能會對這種情況感到震驚或否認。這一階段通常伴隨著憤怒或內疚。在這一階段，有些婦女會經歷流產抑郁癥。
經歷過早期妊娠流產的婦女將來仍有可能健康懷孕。流產后抑郁的婦女除了對自己的失敗。她們可能會擔心自己做了什么導致流產。并不是所有流產的女性都會出現臨床抑郁癥最危險的人通常包括有抑郁癥病史的女性，多次流產的女性，以及流產后擔心懷孕的女性。
當女性流產時，除了身體上的疼痛外，她還可能處理情緒混亂。如果你正在與流產悲傷作斗爭，向你的朋友和家人尋求幫助和安慰。記住他們通常不會提起這個話題，因為他們害怕讓你不安，因此，讓他們知道你已經準備好談論你的流產了，這一點很重要。擁有一個強大的支持網絡對于度過情緒危機來說往往是至關重要的。對流產感到悲傷的人往往會感到孤獨和內疚。同時，要注意處理好你和你的關系伴侶。流產的悲傷通常會影響到伴侶雙方，也會給雙方的關系帶來很大的壓力。談談你的感受，一起為你的失去而悲傷可能會有幫助。考慮尋求治療來幫助你處理流產的悲傷。流產支持小組通常是有幫助的，因為你可以談論你的與其他經歷過同樣事情的人的情感。你也可以考慮和一個咨詢師進行一對一的治療。支持、牢固的關系和治療通常會一起將某人帶到悲傷的最后階段：接受。在這個階段，你應該意識到流產不是你的錯，而另一個是錯的悲傷有時會影響到你的伴侶，有時也會花很長時間去接受。
流產后悲傷是非常正常的。就像很多損失一樣，流產悲傷會經歷幾個階段。首先，你可能會對這種情況感到震驚或否認。這一階段通常伴隨著憤怒或內疚。在這一階段，有些婦女會經歷流產抑郁癥。經歷過早期妊娠流產的婦女將來仍有可能健康懷孕。流產后抑郁的婦女除了對自己的失敗。她們可能會擔心自己做了什么導致流產。并不是所有流產的女性都會出現臨床抑郁癥最危險的人通常包括有抑郁癥病史的女性，多次流產的女性，以及流產后擔心懷孕的女性。當女性流產時，除了身體上的疼痛外，她還可能處理情緒混亂。如果你正在與流產悲傷作斗爭，向你的朋友和家人尋求幫助和安慰。記住他們通常不會提起這個話題，因為他們害怕讓你不安，因此，讓他們知道你已經準備好談論你的流產了，這一點很重要。擁有一個強大的支持網絡對于度過情緒危機來說往往是至關重要的。對流產感到悲傷的人往往會感到孤獨和內疚。同時，要注意處理好你和你的關系伴侶。流產的悲傷通常會影響到伴侶雙方，也會給雙方的關系帶來很大的壓力。談談你的感受，一起為你的失去而悲傷可能會有幫助。考慮尋求治療來幫助你處理流產的悲傷。流產支持小組通常是有幫助的，因為你可以談論你的與其他經歷過同樣事情的人的情感。你也可以考慮和一個咨詢師進行一對一的治療。支持、牢固的關系和治療通常會一起將某人帶到悲傷的最后階段：接受。在這個階段，你應該意識到流產不是你的錯，而另一個是錯的悲傷有時會影響到你的伴侶，有時也會花很長時間去接受。
- 發表于 2020-09-11 09:48
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- 分類：醫療衛生
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