什么是Plyo盒(Plyo Boxes)？

Plyo盒用于運動訓練，因此可以承受劇烈的運動。Plyo盒可以單獨購買，也可以成套購買，包括幾種不同的尺寸，由木材或鋼材制成。一些塑料盒可根據不同高度進行調整，并可單獨出售。木質包裝盒采用真正的盒子設計，底部敞開，便于存放...

Plyo盒用于運動訓練，因此可以承受劇烈的運動。Plyo盒可以單獨購買，也可以成套購買，包括幾種不同的尺寸，由木材或鋼材制成。一些塑料盒可根據不同高度進行調整，并可單獨出售。木質包裝盒采用真正的盒子設計，底部敞開，便于存放。鋼制plyo箱采用桌子式設計，帶有橫梁以增加強度，并堆疊在一起，便于緊湊存放。男子舉重plyo箱用于高強度訓練，而且必須相應地建造。plyo盒子的表面，無論是木制的還是鋼制的，都有一個防滑的覆蓋物或涂層，以確保運動員不會在著陸時滑倒并傷害自己。鋼制plyo箱的腳上也有橡膠蓋，這樣盒子本身就不會在光滑的室內地板上滑動結構非常堅固，因為它們必須承受跳躍運動員的重量和向下的力量。Plyometric steps也可以從許多plyo box的零售商那里買到。Plyometric steps，比如plyo box，可單獨出售或成套出售。可調節或疊放多功能步數，以便使用者達到不同的高度。較短的plyo盒或Plyometric步數可用于通過步進練習增強腿部肌肉。在這些練習中，運動員把一只腳放在箱子上，只用那條腿的肌肉把整個身體拉到箱子上。同樣地，推開練習集中在利用腿上的肌肉，把腿從地上推到臺階上。更大的滑輪箱用于深度跳躍，在這一過程中，運動員從一個跳臺上跌到地上，然后從一個蹲著的姿勢跳到下一個箱子上通過將箱子隔得更遠，或者單腿跳躍，可以使練習更具挑戰性。

發表于 2020-09-15 20:16
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分類：社會民生

什么是Plyo盒(Plyo Boxes)？

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