魚油對多動癥有什么影響(Effects of Fish Oil on ADHD)？

魚油是從油性魚類中提取的一種補充劑，富含ω-3脂肪酸，注意缺陷多動障礙（ADHD）是一種以注意力不集中、多動或沖動行為為特征的疾病，其嚴重程度足以干擾日常的認知和行為任務，一些研究表明魚油對ADHD的影響可以降低認知和行為...

魚油是從油性魚類中提取的一種補充劑，富含ω-3脂肪酸，注意缺陷多動障礙（ADHD）是一種以注意力不集中、多動或沖動行為為特征的疾病，其嚴重程度足以干擾日常的認知和行為任務，一些研究表明魚油對ADHD的影響可以降低認知和行為能力多動癥的癥狀。魚油還有其他健康益處，可以改善其他心理障礙，如抑郁。

父母之間的家庭問題可能會導致孩子過度活躍。患有多動癥的兒童可能會表現出注意力不集中的行為，例如在課堂上做白日夢，難以跟隨導師或難以進行長時間對話。他們也可能有過度活躍和沖動的行為，例如在被召喚前大聲說出問題的答案或經常打斷他人。要診斷多動癥，這些癥狀必須在不同的情況下出現，如在家里和學校

魚油補充劑富含健康脂肪，如歐米茄-3脂肪酸、二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，通常稱為DHA。ADHD的病因尚不清楚，但有證據表明ADHD患者的大腦功能可能不同。通過環境或產前接觸毒素母親吸煙或飲酒的結果也可能起到一定作用。一些研究假設，缺乏脂肪酸（如魚油中的脂肪酸）也可能在ADHD中起作用。這可能是魚油對ADHD有益的原因。

鯖魚常被用作魚油的來源平板。小規模的研究表明魚油對ADHD的作用可以減少多動和注意力不集中的行為，也有助于解決學習上的問題。有必要進行更大規模的安慰劑對照研究，以得出魚油對ADHD有益的結論。魚油補充劑相對無害，副作用很少，使它們成為治療計劃的一個有吸引力的補充。魚油對多動癥的影響并不能治愈這種疾病。魚油不能替代醫學和心理護理。多動癥兒童最好同時接受藥物和心理治療。治療多動癥最常見的藥物是興奮劑，事實上似乎能讓多動的孩子平靜下來。心理治療可以幫助孩子改變他們的行為，發展健康的人際關系。如果孩子在學習上有困難，學校的干預措施也會有所幫助。使用魚油治療心理障礙并不新鮮。魚油有助于治療抑郁癥和焦慮癥的癥狀它還可以改善心血管健康，并有助于預防老年癡呆癥。

患有多動癥的兒童在課堂上可能難以集中注意力和進行長時間對話。