姜茶可用于減輕炎癥和打開呼吸道。許多草藥用于治療哮喘。這些草藥可用于治療哮喘單獨使用或與其他藥物聯合使用。一些草藥組合具有協同作用,使其比單獨使用時更強大。
從毛蘭葉中提取的油可以作為天然的支氣管擴張劑。不同的草藥針對不同的癥狀。例如,綠茶和從毛蘭葉中提取的油可以作為天然的支氣管擴張劑來打開呼吸通道,胡蘆巴和生姜有祛痰作用,可以緩解哮喘咳嗽。感冒腳是治療哮喘的另一種草藥替代療法,具有祛痰作用,可用于消除咳嗽。
哮喘患者也會成為某些疾病的受害者過敏,可能需要單獨治療。支氣管的炎癥會導致哮喘的癥狀。可以減輕這種炎癥的草藥包括姜、姜黃、甘草和鋸緣博斯韋。常春藤干、印度泰洛浦、毛茛和松樹皮提取物,通常稱為碧蘿芷,其他一些草藥也被證明是治療哮喘的有效替代療法。
哮喘病理學的一個例證在某些情況下,從飲食中排除哮喘過敏的食物可能足以減少甚至消除過敏引起的哮喘。這就是為什么通常建議對患有哮喘的人進行過敏測試。一些最容易引發過敏的食物有堅果、海鮮、奶制品、小麥和化學添加劑例如防腐劑和食用色素。特殊的食物和營養補充劑可以添加到一個人的飲食習慣中,以減少癥狀的嚴重程度和哮喘發作的次數。研究表明,歐米茄-3脂肪酸可以幫助減輕哮喘癥狀。這些脂肪酸存在于多脂肪的魚、堅果中,還有一些綠色蔬菜,包括沙拉蔬菜、甘藍甘藍和芽甘藍。吃富含抗氧化劑的食物可以減少哮喘的發生。紅酒、新鮮水果中含有抗氧化劑,還有新鮮蔬菜。洋蔥和大蒜對哮喘患者也有好處,因為這些食物中含有可以減少支氣管痙攣和炎癥的藥物。一些研究表明,Buteyko呼吸技術可以有效地減輕一些哮喘患者的癥狀。這項技術包括淺呼吸練習,類似于瑜珈呼吸。Buteyko呼吸技術基于淺呼吸引起的二氧化碳水平增加打開支氣管通道的概念。
甘藍含有歐米伽-3脂肪酸,對哮喘患者有益。
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