用手套保持雙手溫暖有助于減少患凍瘡的風險。四肢,包括腳、手和臉最容易受到凍瘡的影響,也就是眾所周知的佩尼奧。穿羊毛襪保持身體這些部位的溫暖,保暖的手套和用圍巾蓋住面部有助于防止血管收縮。凍瘡患者也應盡量避免極端的溫度變化,但如果不可避免地出現這種情況,則應確保穿多層衣服以保持四肢溫暖。熱身時,千萬不要把腳或手直接放在熱的表面前以引起體溫升高。相反,讓身體自然升高手或腳的溫度。
混合蜂蜜和蛋清是治療凍瘡的順勢療法。凍瘡更常見于循環不良的人,這可能導致疼痛性腫脹。減輕腫脹是一種凍瘡療法,可以幫助緩解患處的疼痛。抬腳尤其重要。戒煙、運動和適當的營養有助于預防這種情況。按摩患處可以促進循環,使腳、手或臉暖和紅色或紫色水皰的灼熱和瘙癢是常見的癥狀。使用止癢或皮質類固醇藥膏有助于減輕疼痛、炎癥和瘙癢。患者應盡量避免抓撓腫脹或水皰,以免造成開放性潰瘍。凍瘡可導致潰瘍和潰瘍,因此,一個人應該確保包扎和藥物的地方,以防止感染。也有順勢療法治療這種情況。有些人建議在腳上摩擦洋蔥或土豆的切邊,以減少瘙癢和腫脹。有一些食譜是把腳或手浸在蛋清和蜂蜜的混合物中有些人建議用茴香根和酒來舒緩凍瘡。凍瘡通常在14天內痊愈,并適當護理,但預防是最好的凍瘡治療方法。保持足部,手和臉暖和,保持良好的循環是預防凍瘡的唯一方法。避免穿緊身或限制性的鞋,以免妨礙正常循環。如果一個人再次發生凍瘡,醫生可以開藥治療凍瘡。
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