黑升麻對健康有什么好處(Health Benefits of Black Cohosh)？

黑升麻對健康的好處包括緩解更年期癥狀，如潮熱、情緒波動和失眠。黑升麻的其他好處包括減輕風濕性關節炎和骨關節炎的疼痛。研究還表明，服用黑升麻有助于保護骨骼和緩解經痛它不被視為一種藥物，也不象藥物那樣受到政府機...

黑升麻對健康的好處包括緩解更年期癥狀，如潮熱、情緒波動和失眠。黑升麻的其他好處包括減輕風濕性關節炎和骨關節炎的疼痛。研究還表明，服用黑升麻有助于保護骨骼和緩解經痛它不被視為一種藥物，也不象藥物那樣受到政府機構的嚴格審查或測試。在藥品和雜貨店都有黑升麻補充劑，以及健康和營養零售商。

黑升麻可能有助于骨質疏松癥的治療。雖然黑升麻的好處包括緩解更年期引起的潮熱和盜汗，在癥狀出現明顯差異之前，可能需要12周或更長時間。治療更年期癥狀的典型黑升麻劑量為每天40毫克至80毫克。患有衰弱更年期癥狀的婦女應在服用黑升麻或其他膳食補充劑之前與保健提供者談一談它們的癥狀。

黑升麻有助于緩解更年期潮熱。雖然黑升麻的好處包括減少類風濕性關節炎和骨關節炎相關的炎癥，但應咨詢保健提供者，以確定這種補充劑對個人是否安全。骨關節炎導致關節軟骨磨損，通常影響膝蓋、手的關節，類風濕性關節炎通常影響腳和手的小關節。進一步的研究正在進行，以確認服用黑升麻治療關節炎的有效性。

黑升麻可能有助于減輕類風濕性關節炎引起的疼痛黑升麻的作用可以模仿雌激素的作用。這就是為什么人們認為黑升麻有助于骨質疏松癥的治療。黑升麻含有植物性雌激素，是植物性雌激素。和天然雌激素一樣，黑升麻中的植物雌激素可以抑制骨質疏松癥所特有的骨質流失。這種情況在本質上是退化的，會導致骨折和骨質脆弱。人們還認為黑升麻可能有助于愈合骨折。在治療更年期癥狀包括激素替代療法。這種療法對雌激素波動引起的潮熱、情緒波動、陰道萎縮和盜汗有效。雖然激素替代療法能迅速緩解癥狀，但也會產生顯著的副作用。服用激素也會增加患乳腺癌和子宮癌等婦科癌癥的風險。激素替代療法也會增加心臟病和中風的風險，還可能增加血栓的風險。

黑升麻有助于減輕骨關節炎帶來的疼痛。