膀胱過度活動的最佳治療方法是什么(Best Overactive Bladder Treatment)？

膀胱過度活動（OAB）是一種以過度的排尿沖動和膀胱控制能力減弱為特征的疾病。從技術上講，這個術語是指排尿欲望增強，不一定要伴有尿失禁。因此，膀胱過度活動通常分為兩類：緊急和急迫性尿失禁（急迫性尿失禁）是一種立即需要排尿，...

膀胱過度活動（OAB）是一種以過度的排尿沖動和膀胱控制能力減弱為特征的疾病。從技術上講，這個術語是指排尿欲望增強，不一定要伴有尿失禁。因此，膀胱過度活動通常分為兩類：緊急和急迫性尿失禁（急迫性尿失禁）是一種立即需要排尿，而急迫性尿失禁是由膀胱的非自愿收縮引起的，即使膀胱可能沒有充滿。在任何情況下，這兩種癥狀通常會產生相同的結果：漏尿。

人類尿路，包括膀胱底部呈粉紅色。不幸的是，許多人要么忽視癥狀，要么錯誤地認為自己對自己的情況無能為力。這是遠遠不準確的。事實上，治療膀胱過度活躍有幾種方法，從行為策略到藥物治療。嚴重的情況下，可能需要手術最好的選擇。然而，大多數患者對綜合控制方法的反應最好。

經常出現泌尿系統問題的個體患膀胱癌的風險可能會增加。膀胱過度活躍的治療首先要考慮的是重復進行凱格爾運動，以提高膀胱的力量骨盆肌肉。這些運動特別針對的是尿括約肌，即使是在不自主的膀胱收縮時，也是防止尿漏的第一道防線。基本技術是收縮尿括約肌，就像憋尿一樣，保持30-45秒的間隔。這可以在站立、行走或坐在車內時進行紅燈。對許多人來說，這種簡單的運動可以在短短兩個月內顯著消除膀胱過度活動的癥狀凱格爾運動是一種常見的膀胱治療方法。膀胱訓練是另一種常見的過度活動的膀胱治療方法。這種方法要求在沖動出現的時間越來越長時推遲上廁所。當然，這并不總是成功的，而且可能會引起尷尬的情況。因此，有時建議雙排尿。這只是指小便后暫停，讓膀胱第二次嘗試完全排空。

膀胱訓練是一種常見的過度活動性膀胱治療方法。可能需要藥物治療有助于控制頻繁的沖動，如達非那辛（Enablex）或托特羅定（tolterodine）等。雖然這些藥物有助于保持患者干燥，但它們也容易導致眼睛和口腔干澀，因此需要使用眼藥水和大量飲水。很明顯，水的攝入增加會導致更多的問題，所以嚼口香糖或吮吸糖果可能是檢查這些副作用的更好的選擇。最后，對一些病人來說，手術可能是明智的行動方案。手術干預包括擴大膀胱體積，或電刺激骶神經。后一種方法是在尾骨附近放置一根金屬絲，它是由植入皮膚下的一個微型電池來調節的。實際上，這個裝置起到了膀胱起搏器的作用。顯然，最好的過度活動性膀胱治療是侵入性最小的，也能提供有效的效果。當然，治療并不是一個萬能的處方。徹底的體檢和癥狀醫生的評估是根據個人需要確定適當治療的最佳方法

學習Kegels的最佳時間是小便時。