什么是蘸桿(Dip Bar)？

探井桿有時被稱為探井站，它是一種用手撐住身體，腿離地時將身體其它部位浸入水中的鍛煉器械，它有一個堅固的支架，兩個水平桿相互平行，可以用來進行各種以身體重量為阻力的鍛煉肌肉，改善平衡，提高行動能力，并使上半身更健美。與...

探井桿有時被稱為探井站，它是一種用手撐住身體，腿離地時將身體其它部位浸入水中的鍛煉器械，它有一個堅固的支架，兩個水平桿相互平行，可以用來進行各種以身體重量為阻力的鍛煉肌肉，改善平衡，提高行動能力，并使上半身更健美。與其他鍛煉設備相比，這種裝置通常相當便宜。手放在臀部的男子某些型號的量桿根本沒有堅實的站立；相反，兩個獨立的臂可以用螺釘或螺栓安裝在墻上，為下潛提供穩定的表面。這比有穩定支架的探井桿型號便宜得多，雖然安裝起來很困難，因為臂桿需要彼此水平安裝。桿也需要用螺釘或螺栓固定到螺柱上，這意味著可能需要一個螺柱探測器來定位墻壁上的正確位置。一些安裝在墻上的傾斜桿是一個單元，這樣可以更容易地將兩個臂對齊量桿裝置的尺寸和穩定性可根據購買的型號而有所不同。家用型的量桿可能重量更輕、更緊湊，便于在較小的家庭中存放，而用于健身房的裝置往往會過度建造，以容納不同體重的人。框架通常由堅固的金屬的，管子可以是相當大的。蘸水棒站的底部通常有橡膠腳，以保護地板不受損壞。手柄本身也會加上襯墊，以使手上的傾斜動作更舒適。有時，在大得多的健身器上，量桿是一個特點它將只在家庭健身房或健身房或健身中心的鍛煉單元上進行一次鍛煉。例如，它可以包括在仰臥起坐臺上，甚至可以放在抬腿裝置上。量桿是相當簡單的裝置，因此它們可以連接到許多具有穩定框架的機器上，以支撐一個人的體重。

發表于 2020-09-23 16:55
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分類：運動戶外

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