什么是冥想花園(Meditation Garden)？

無論你是在城市還是在田園環境中，冥想花園都是擺脫現實生活壓力的一種方式。冥想花園可以有許多不同的形式，但它們的主要目的是為放松、恢復活力提供一個美麗的治療場所，還有冥想。設計一個冥想花園也是一個治療過程，當你...

無論你是在城市還是在田園環境中，冥想花園都是擺脫現實生活壓力的一種方式。冥想花園可以有許多不同的形式，但它們的主要目的是為放松、恢復活力提供一個美麗的治療場所，還有冥想。設計一個冥想花園也是一個治療過程，當你決定花園的哪些方面對你最有幫助的時候。

許多瑜伽修行者喜歡在寧靜的戶外進行修行。冥想花園最重要的方面是讓你感到舒適和滋養。這對不同的人來說顯然意味著許多不同的東西人們。對一些人來說，郁郁蔥蔥的綠色植物是冥想花園最重要的組成部分，而另一些人則需要流水或石頭。然而，冥想花園中有一些想法是普遍存在的。

冥想花園應該有一個舒適的地方來練習瑜伽或冥想。首先，一個用于冥想的花園應該是私人的。如果你住在另一個房子或公寓附近，你會想要創造一個隱私。這可以通過包括某種類型的天篷或放置吸引人的屏風來實現。可以建造一個涼亭，用攀緣植物遮住你的視線。

一個室外冥想花園可能會大大增加個人的個人實踐能力。你的花園也應該很舒適。確保你有舒適的座位，或者有一個舒適的地方來練習瑜伽或冥想。溫度也要考慮在內，所以要考慮你家的哪一邊陽光充足，哪邊風更大或更陰涼，并根據這些標準來決定位置另外，想想你在冥想花園里想要的植物類型。除非你準備花大量時間在園藝上，否則尋找那些不需要太多維護的本土植物。生長迅速的植物可以幫助你創造出你想要的冥想空間，綠化有助于讓大多數人有一個更平靜的心態。最后，考慮聘請一個專業人士來幫助你設計你的冥想花園。隨著需求的增加，越來越多的景觀設計師正在設計這樣的空間。景觀設計師或景觀設計師可以幫助你規劃你想要的空間類型在自己的院子里靜修冥想。

一個用來冥想的花園應該是私人的。