打你顧營養比例(Hit Your Macro-Nutrient Ratios)——歐美十大健身方法
打你顧營養比例(Hit Your Macro-Nutrient Ratios)——歐美十大健身方法 在 《歐美十大健身方法》 中排名第8名。 大多數人應該得到30?的熱量形成脂肪,從碳水化合物30?,40?蛋白質銆?使用一個簡單的食物日記跟蹤什么類型的營養飲食包括銆?你可能會驚訝銆傘? ...
打你顧營養比例歐美十大健身方法在歐美十大健身方法中排名第8名。
大多數人應該得到30?的熱量形成脂肪,從碳水化合物30?,40?蛋白質銆?使用一個簡單的食物日記跟蹤什么類型的營養飲食包括銆?你可能會驚訝銆傘?
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大多數人應該得到30?的熱量形成脂肪,從碳水化合物30?,40?蛋白質銆?使用一個簡單的食物日記跟蹤什么類型的營養飲食包括銆?你可能會驚訝銆傘?
Most people should be getting 30% of their calories form fats, 30% from carbohydrates, and 40% from proteins. Use a simple food diary to track what types of nutrients your diet consists of. You might be surprised...
- 發表于 2020-12-11 22:31
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- 分類：生活
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