和喜歡的TA一起，為何時間總是那么短？

想必戀愛過的人都有過這樣一種心理體驗，和喜歡的人在一起的時候，時光總是過得飛快？尤其是初戀，為何總是印象深刻？

類似的體驗還有“歡樂的時光總是過得那么快”，人們總在行程忙碌的度假最后一天收拾行李時候感嘆，假期怎么這么短。

無需擔心，回歸正常生活之后，在你看來這段“短暫”的快樂回憶卻像一輩子般的長久。心理學家們說這是由于大腦在處理時間流逝時使用不同的方法導致的結果。

人們在平常生活里，半個月下來頂多記住6至9件新事情，其他大多數則為“例行公事”。但在假期里，我們可以在一天就建立很多的記憶，因為我們體驗的每件事都是新的，也就是說當我們后來回想追溯時，在時間的評估上會將時程拉長。

“新鮮感”可能對戀人間的這種時間感更加重要。尤其是對于初戀的情侶，由一個人的生活變為兩個人的生活，打破了日常的生活規律，有了不同的新鮮體驗。

時間和事件緊密相連

仔細想想，有時候我們覺得時間過得很快，但也有時候卻感覺時間過得極慢。

美國心理學家大衛·伊格曼（David Eagleman）教授幼年的親身經歷讓他堅信，人們在驚恐的時候會感到時間慢了下來，好像被拉長了。8歲那年，伊格曼和哥哥到離家不遠的一個工地“翻墻頭”，不小心從梯子上掉了下來，他試圖抓住墻上的突起，可是沒夠到，然后他看見地上的磚頭正朝著他迎面撲來，磚頭上還點綴著些閃亮的小釘子。這導致伊格曼鼻骨骨折的一摔雖然在理論上全過程不過短短的幾秒鐘，但對于伊格曼來說卻不止那么短，甚至在三十多年后他還能對這幾秒鐘內的驚心動魄歷歷在目。

危機時刻到來，時間反而顯得特別漫長，這說明了一個問題：人對時間的感知有很強的能動性。而且，沒有事件，也就沒有時間。在一個經典的試驗中，一個法國探險者邁克爾?斯佛爾（MichelSiffre）在密閉的空間內生活了兩個月，不能感覺到日夜的節律，也沒有人工鬧鐘。結果發現，他相信僅僅被隔絕了25天。可見，就大腦本身而言，它傾向于壓縮時間。

心理學家左博曼解釋了時間與事件的關系。他認為人們很難理解時間的長短，為了理解時間，我們的大腦借用了另一些我們好理解的事——就是事情的發展。一個模式是：人們對某件事情的發展干預越多，這個事件在記憶中就會顯得過去了越久。

危機時刻時間被“拉長”又作何解釋呢？同樣是我們的“回憶”在起作用。心理學家發現，在經歷危急時人們的主觀時間也并沒有變慢，只是在事后回憶時把時間拉長了。當我們身處事件之中時通常對時間快慢產生“預期型”判斷，而大多數時候我們是憑借回憶而產生“回顧型時間感知”，所以時間的長短往往只是記憶的密度而已。

如何讓時間更“漫長”？

小時候為什么日頭總是很長？童年的我們接受了很多新鮮的刺激，我們的印象總是更加深刻。而且，由于人生經歷少，很多事情對我們而言都是“第一次”，因此記憶加深，隨著閱歷的增加，我們更多是在重復已經經歷過的事情，所以長大以后才會有“逝者如斯”，因為這個越來越熟悉的世界已經沒有了新鮮感。

這個模式解釋了為什么很多人都感覺別人的孩子比自家的孩子長得快。這是因為父母太了解自己的孩子，記得他踏出的第一步和他的每一個小毛病。但別人家的孩子幾年才見一次，沒有什么記憶留存在自己腦中，因而大腦縮短了時間。

所以，想要讓時間變得漫長的方法就是把大腦更多的認知資源調動出來，事后回憶起來的內容越豐富，我們主觀上就會感到時間越長。具體到我們每日的生活實踐中，如果想要生活更加充實，那就多嘗試點新事物，就會感覺到人生的充實。

時間就是這么的喜新厭舊，你若不經常給它嘗嘗鮮，找點刺激，它就會悄悄地溜走。在你日復一日對著電腦的時候，擠上公交的時候，拿著電視搖控器的時候，多少的日子都漸漸重疊、糅成了模糊的一團。

回到本次的主題，與喜歡的TA在一起，兩個人一起有了不同的新鮮體驗，這場記憶畢竟會把兩個人在一起的時間拉長。雖然當時感覺短暫，但可以回味的東西卻非常多。

發表于 2015-05-09 00:00
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