冬天吃哪些降火的食物
冬天可以降火的食物有很多，大部分的食材都有降火的功效，接下來小編給大家推薦幾款降火效果比較好的食物。
操作方式
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01
黑豆擁有很好的降火結果，在冬天時食物攝取輕易忽略人體必備的卵白質，黑豆可以彌補人體必備的卵白質達到降火結果。
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02
西紅柿是在糊口中很輕易獲取的食材，無論冬天炎天都可以買的到西紅柿，西紅柿中所含有的維生素C可以彌補人體需要，達到降火的結果。
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03
柚子的降火功能也很是好，因為冬天年夜量攝入溫補類的食物，引起體內火氣過重。柚子的寒涼性可以有用降低體內火氣。
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04
多喝白開水也有很好的降火功能，冬季人體代謝速度慢，白開水可以提高人體的代謝速度，達到降火的目標。
- End
- 發表于 2018-02-07 00:00
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- 分類：醫療衛生
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