怎樣自學平衡輪滑？
平衡輪滑受到越來越多的人喜愛，那么如何自學平衡輪滑呢？請看下文。
操作方式
-
01
站立
起首，我們需要學會穿上均衡輪滑和護具后，進行站立的操練。這是第一步也是我們首要進修的重點。 -
02
踏步
當我們站立操練的差不多的時辰，我們可以測驗考試進修踏步了，包羅原地踏步、側踏步、踏步前行等動作。 -
03
滑行
踏步必需練的很是諳練后，才能進行滑行的練習，否則輕易受傷，在滑行前，可以先做一些熱身的活動。 -
04
遏制
在滑行中，我們需要學會遏制，這個長短常主要的，所以我們需要多加操練滑行中遏制。遏制的方式分：正中切法、A字停刀、T字停刀、轉彎急停。 -
05
平安顛仆
顛仆時連結讓身體標的目的前撲倒，避免標的目的后跌坐或讓身體某一部份完全承受撞擊，這長短常主要的一環，盡可能的避免受重傷。 - End
- 發表于 2018-02-13 00:00
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- 分類：運動戶外
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