首先,要弄清楚為什么會討厭這個人,是他的人品等品質問題,還是行為處事方式,還是其他的個人原因。
弄清楚了原因以后,可以采取措施來緩和兩人的關系,例如進行當面溝通,指出你認為他/她做的不好的地方,解決兩人的矛盾。
如果對方對你的建議不予理睬,那么盡量減少和他/她的相處,保持一定的距離,不讓對方的所作所為讓你的情緒波動,避免發生沖突。
學會調節自己的情緒,做到人不犯我我不犯人,在和他人的相處中始終保持愉快的心情。學會包容,理解,調整自己的心態。希望我的建議對您有幫助。
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